【经络养生】穴位养生堂《科普》白内障的特效穴位理疗怎么做?

| 病症概述 |

白内障是指晶状体由于年老等因素引起混浊的眼疾。临床初患病者,自觉视力模糊,眼前有黑影随眼球转动,眼部无肿痛。

中医认为,此病多因年老体衰,肝肾两亏,精血不足或脾虚失运,精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障,通过理疗保健可以大大延缓其病情发展过程,提高视力。

| 按摩理疗法 |

攒竹

攒竹:位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。

用拇指点按攒竹穴5~10次,以有酸胀感为佳。

睛明

睛明:位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。

用食指点按睛明穴5~10次,以有酸胀感为佳。

上眼睑

按摩部位:上眼睑。

用拇指指腹轻擦上眼睑10~20次,力度适中,不可触及眼球。

太阳

太阳:位于颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

食指、中指并拢,用指腹揉按太阳穴30次,以有酸胀感为佳。

风府

风府:位于项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷中。

用拇指指腹揉按风府穴50次,力度微重,以有酸胀感为佳。

风池

风池:位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

拇指和食指相对拿捏风池穴30次,以穴位处皮肤有酸胀感为佳。

枸杞龙眼饮

材料:枸杞子20克,龙眼肉20枚

制作:

将以上药材入锅加水煎煮,连续服用有效。

功效:枸杞子富含胡萝卜素、维生素;龙眼肉富含维生素B2、 维生素C和蛋白质。本品能益精养血、滋补明目。

猪肝枸杞汤

材料:猪肝150克,鲜枸杞叶100克

制作:

先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日口服2次。

功效:可明目清肝,改善视功能。

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