【经络养生】穴位养生堂《科普》白内障的特效穴位理疗怎么做？

| 病症概述 |

白内障是指晶状体由于年老等因素引起混浊的眼疾。临床初患病者，自觉视力模糊，眼前有黑影随眼球转动，眼部无肿痛。

中医认为，此病多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过理疗保健可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。

| 按摩理疗法 |

攒竹

攒竹：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

用拇指点按攒竹穴5～10次，以有酸胀感为佳。

睛明

睛明：位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

用食指点按睛明穴5～10次，以有酸胀感为佳。

上眼睑

按摩部位：上眼睑。

用拇指指腹轻擦上眼睑10～20次，力度适中，不可触及眼球。

太阳

太阳：位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

食指、中指并拢，用指腹揉按太阳穴30次，以有酸胀感为佳。

风府

风府：位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

用拇指指腹揉按风府穴50次，力度微重，以有酸胀感为佳。

风池

风池：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

拇指和食指相对拿捏风池穴30次，以穴位处皮肤有酸胀感为佳。

枸杞龙眼饮

材料：枸杞子20克，龙眼肉20枚

制作：

将以上药材入锅加水煎煮，连续服用有效。

功效：枸杞子富含胡萝卜素、维生素；龙眼肉富含维生素B2、 维生素C和蛋白质。本品能益精养血、滋补明目。

猪肝枸杞汤

材料：猪肝150克，鲜枸杞叶100克

制作：

先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次。

功效：可明目清肝，改善视功能。