如果父母伤害了你，你会原谅吗？学会这些方法受益终生
有个作家曾经说过一句话：“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了”。
一
Andy是世界500强企业里的一名普通员工，她工作非常努力，想升值加薪。然而她又敏感、焦虑，觉得周围同事都在和她竞争，这样的心态导致自己业绩平平。她意识到自己人际关系很差，于是，找了一个心理医生咨询。
第一次咨询过后，医生没有找出问题，她又坚持去了第二次，心理医生问她：“你和你父母的关系好吗？你父母对你好吗？”，一开始她答道：“我跟我父母关系很好，我父母对我都很好”，当医生问到她父母有没有伤害到她的时候，她开始流眼泪。
这个小姑娘在青春期的时候未婚先孕，她的父母天天骂她，认为她给整个家庭抹黑，这件事一直持续到她长大。直到她长大只要出现任何问题，她父母都会提起这件事骂她。所以这个女孩对她的家人充满内疚感，她觉得自己对不起家人。最后医生就问Andy：“如果现在有一个小孩怀孕了，她来向你求助，你会怎么办？”，Andy马上就说：“我肯定会帮她呀，我会安慰她，和她共渡难关”。医生说：“那你的父母做的对吗？”，她说：“但她是为了我好”。
小孩子是没办法抵抗对自己存在价值的诋毁和侮辱的。
当一个人被错误的对待后，这种长期的心理压力会导致这个人出现心理问题，不会和人交往，紧张、焦虑，因为她一辈子生活在责怪和自责当中。
二
强子的媳妇是南方人，他们俩因为在西安同一所学校上学而认识，初见时强子并没有在意这个小小瘦瘦的女孩，但相处久了，他被这个苏州姑娘特有的细腻、温柔折服了，奋起直追半年后抱得美人归。姑娘是公认的好脾气，直到毕业他们俩超过的架也屈指可数，同学们都认为他俩是模范，肯定能走进婚姻的殿堂。事实上，他们确实结婚了。
强子是母亲一手带大的，父亲做点小买卖挣不了多少钱，只要生意不好回家就会挨强子妈一顿骂，强子妈强势惯了，家里大事小事都要操心，吃苦最多，受累最多，所以一家人也不吭声，骂就骂了吧。问题是，对强子媳妇的到来也不是很满意，觉得儿媳妇太瘦，不灵性，不能把儿子照顾好，在儿子的坚持下勉强同意他们俩结婚后。后来，小两口搬进了新房，本以为幸福生活到来了，两个人可以在自己的小窝里想怎么腻歪就怎么腻歪，却没有想到以后会有那么多矛盾要处理。
结婚不久，强子妈就催着小两口要孩子，还要隔三差五的买小孩的衣服、玩具回来，对强子媳妇说：“你看这小孩的衣服多可爱啊，我碰巧看见了，就买来准备着”，强子媳妇没有吭声，最让她受不了的是强子妈每天会等他们上班了过来打扫卫生，自己的东西老被别人动，而且老太太像示威一样，所有物品的摆放非要按她的方法来，媳妇和强子说了好几次，强子都默不作声，有一次强子急了说道：“她是我妈呀，我总不能不让她进家门吧，房子也是父母买的，她还这么辛苦的来打扫卫生，我能怎么说？你想让我怎么说？”。
强子媳妇独自流过几次泪后，坚决要和强子离婚。
三
《原生家庭》这本书中说：中毒的子女非常容易产生内疚，原因是所有的父母欺负子女时都会振振有词的认为自己为孩子付出了很多。
而《这不是你的错》这本书中不倡导孩子去原谅父母，因为孩子没有资格原谅父母，原谅父母意味着你并没有得到爱！如果你没有理清楚之前的情绪和责任，你就不要谈原谅这件事，原谅只有在父母求得原谅的时候才有意义。
有一个非常重要的心里学方法是要找到那个“观察性自我”，什么是“观察性自我”？你得跳出来看你的生活，尤其是看你的童年，谁能照顾那个童年的你呢？只有你自己。你可以拿出一张小时候的照片，跟你的照片说：“你不需要为他们忽视你负责”，“你不需要为他们让你感觉到没人爱负责”，“你不需要为他们残忍而冷漠的嘲笑负责”，“你不需要为他们的不快负责”，“你不需要为他们不去选择自己的问题负责”，“你不需要为他们酗酒后的暴行负责”。
四
那如何摆脱父母的负面影响呢？
首先，你要情感独立，明白自己拥有选择的权利以及质疑他们的自由，面对童年的事实，诚实的看待自己和父母的关系。
其次，你可以把你受的伤害当面给父母说出来，或者写信告诉他们，只有讲明白了，让他们意识到，你才能原谅自己的父母。如果他们没有改变，还是做出一些伤害你的事情，你可以跟父母对峙，为此后的关系定位，消除父母对自己生活的控制。
《原生家庭》的作者苏珊说；“不存在“失败的对峙”，因为你对自己和父母坦诚了你生活的真相。只要有勇气迈出这一步，你就获得了成长，你将比过去更加坚定、更加勇敢”。
最后，对父母的情绪少一些反应，多一些回应。比如，你妈妈又暴跳如雷的骂你了，你回一句：“哦，知道了”，不要伤心，也不要愤怒，妈妈看到她的情绪影响不了你，起不到作用，过会儿自然也会平静下来，不会矛盾升级，你的情绪就是你的反应，你的话语就是你的回应。找到合适的方式治愈童年的创伤，重新获得作为成年人的权利和自信。
作为父母，我们必须满足孩子基本的物质需求，保护孩子，满足孩子的情感需求，在伦理道德方面给孩子正确的引导。然而，大多数父母都不会意识到自己对孩子做了什么，而长大的孩子也会原谅自己的父母，或者一生都不能和父母和解。
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