博极医源勤不倦，冬不藏精春病温！

总的来看，多是因为欲望暗耗了的“精”，自身，除去这赤条条的躯壳之外的一切，包括名誉、财、房……皆是身外之物，既曰身外之物，生不带来 ，死不带去，当简则简，不可一味执着，嗜名节如嗜文章，过之亦属贪念。为了追求清高，若显出一些娇柔做作的扭捏之举，反觉违心。财富是能量，能量与能量的关系是永恒的，自身的能量不足时，就不要追求多多益善了，能够满足生存需求即可，房产更是如此，不是愈大愈好。如我辈读书人所需，无非一桌一塌。衣物足以御寒蔽体即可。当今时风，肥甘厚味，耗精色欲，但凡自己财力所及，必将成为进一步追求。可知色欲欲之大，同其它所有的欲望一样，是无终点的怪圈，是无底的窟窿。消磨一生精力追逐，仍一无所获。所谓明白人，举一叶而知秋，举一隅而反三隅，何必遍尝诸味，孜孜于此？

除了这些身外之物，回归我们这个肉体，同样是欲望的发源地，食，吃香喝辣，指的是味觉的贪，总是倾向于吃的更美味，最后吃出了疾病。记得有一次讨论“膏粱厚味”，有一位老者说膏粱厚味单指的就是油腻之物，难道只是油腻之物吗？视觉，听觉，同样在寻找刺激的极致。靡靡之音，荡漾心神之色，每每于此而乐此不疲。男女之事，有节制，有节奏，本可以相互滋养，但“彩旗飘飘”，云雨巫山枉断肠，又消蚀了多少肾精元神，到了命若游丝的关头依然不知节制，岂不惋惜呼！

佛家讲：贪嗔痴慢疑➕嫉妒，贪嗔痴好断，凡是有定力的人大可戒除。唯有慢疑嫉妒那是心上生出的恶，杀人是从不见血的，更会让自己内心发热，脏腑发热。所以修行，第一便是管理自己的欲望，全是因为欲望的追逐注定是一场无果而终的徒劳，白白耗费大量精力，哪里还有余力去悟道修行呢？管理自己的欲望不是说把自己关起来，什么也不干，什么也不做，坐在那里思想乱飞，不要把我们变成枯木一般了无生机，而是首先把自己的本职工作做好，把自己的生活搞好，节约下来的精力不断提升自己的思想境界，认知水平，增长智慧和才干。只有这样在社会中不断精进，不断提升，如佛家说“明心见性”，明什么心，见什么性？往小了说就是见到自己的心，看到自己的性。往大了说，就是了解生命与大千世界的真实面目，做到内心的澄澈通透，思想上的清净一念，无有挂碍，无有恐怖。同时需要练就一些济世助人的本事，更好的为众生服务。如我所学，需要更加精通医理药性，既能促进自身身心的健康和谐，也能够为有缘人提供一些帮助！

最后讲一点在立春后会出现什么症状，我们可以提前做好预防。2021年1月20日-2021年3月20日，一共60天。初之主气为厥阴风木，中运为水运不及。风木正当其位，奉司天的太阴湿土政令，运行春天的气候，地气转移，寒气散开，春气降临，和风吹来，万物充满生气，欣欣向荣，人们生活在这样气候中到很温暖舒适。最近全国各地的升温大家都能感受到春日暖阳，但由于湿土之气司天，风木之气主时，太阳寒水在泉，在早晚会明显感觉到湿冷，尤其在下午一般会多风，所以出现风湿之气互相凝结，雨水偏少，水少则空气中的水分就不足，容易产生燥气，燥邪易伤肺，肺气不足则不能及时化水而益肾，加之全年水运不足，就会使肾水不足加重。燥湿相加，人多患出血性疾患，如鼻血，牙龈出血，便血，皮下出血，严重的人可能会吐血。燥为阳邪，湿为阴邪，两邪相合对筋脉又会造成伤害，比如，筋络拘急强直，（颈椎、肩膀、腰部）关节运动不便或疼痛出现。湿为阴邪，重着粘腻，表现出来的身体重着，筋脉萎软，四肢乏力，口干不渴。从预防方面来说，一要润燥滋阴，二要防风祛湿，三要滋补肾气，四要调节情绪，五要健脾养胃。具体方法大家可以根据自身体质的不同来调整。（个人观点，仅供参考）