不基于正手攻的拉球是没有灵魂的！更不用说连续了 | 娇娇教你打乒乓

我们前面和娇娇教练学习了正手攻球，今天咱们继续学习正手连续拉球。业余球友中普遍存在的现象就是攻拉不分，拉打不分，存在这种现象的原因更多是所做的拉球动作与攻球基本功脱节，当然很多业余球友甚至连基本攻球都没有练过上来便直接练拉球，结果便可想而知了。话不多说，开始今天的教学内容！

直板正手连续拉球怎么做？

娇娇教练解答：

正手连续拉弧圈球首先就是你的站位要往后退一些，不像正手攻球那样站位近台，找球的高点期或者下降前期，引拍手注意不要沉得太多，具体来讲就是与你预判的击球点几乎持平即可，因为向下沉得太多就不容易找到合适的击球点而且发现位置不对就会再去调整，这样多余的动作也会多些，所以要先把持拍手拿到台面以上的位置来。

另外拉球要接触球的中上部，要有一种压着球的感觉，压着球加上摩擦，所以你的板形是要向前压着的，还有要注意的是向前拉的时候是身体带动手臂，腰腹用力，手拿上来，有一种由后向前摩擦的感觉。

如何根据来球变化调整？

娇娇教练解答：

如果来球弧线高，引拍手就根据球的高度相对抬起来一些，还有就是人可以相对于球的落点向后退一些，拉弧圈球的时候，这个脚下要跟着球一直要动着的，是一直要根据击球点来调整的，而不是说我一直站在那里站桩打球。

例如球短了我要向前上一步，如果球高了即将要顶住我的时候我要向后退一步，如果感觉脚下来不及了也可以靠手的高度来调整，当然还可以根据板形来调整，比如高了多压板，低了多立板等，可以用这些来调整。

娇娇教练教你正手连续拉球

 鸣谢：河北双云体育

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