肛裂如何快速愈合？

如果你在排便时感到肛门剧痛，就像刀割，还伴有便血，拉完之后还会再疼一两个小时，那么，你很可能是肛裂了。

肛裂在肛肠疾病中的发病率仅次于痔疮，占居第二的宝座，是一种肛管出现外伤的疾病。为了战胜肛裂，我们得先弄明白，好好的菊花，它怎么就裂了呢？

一、什么是肛裂？

肛裂的位置一般在肛管的后侧正中间的位置，是一种以肛管皮肤全层纵向裂开，并形成感染性溃疡的疾病。通俗一点说就是肛管的皮肤裂开了一个口子，就像你的皮肤被刀划开了一个口子一样。只不过，肛裂不是被刀划开的，而是被干硬的大便或异物划开或者撑开的。

肛裂有很多种分类方法,最常用的是根据病史分为急性肛裂和慢性肛裂。

1.  急性肛裂是发病在8周以内,早期的肛裂，主要表现为肛管皮肤浅表损伤，创口周围组织基本正常，不需要手术，通过生活习惯管理+肛门护理+局部药物的保守治疗就可以好转。

2.  慢性肛裂是病史超过8周,陈旧性的肛裂，裂口有陈旧性溃疡，伴有炎症，会合并肛乳头肥大以及哨兵痔。慢性肛裂要手术治疗。

二、肛裂的原因

三、得了肛裂该怎么办

急性肛裂以保守治疗为主，改善生活习惯，准备好肛部理疗包做好肛门的护理，在医生指导下使用缓解症状的药物，肛裂的情况会在几周内慢慢痊愈。

保守治疗无效、经久不愈的就要手术治疗,治疗费用高，痛不欲生一到两周，完全恢复至少三个月。

四、新发肛裂怎么快速愈合：

1.改善生活习惯：规律排便，忌烟戒酒，少吃辛辣刺激实物，远离便秘腹泻；不久坐久站；不熬夜；不用异物刺激肛门；忌食虾、蟹、瓜子等带壳食物，避免误食硬壳划伤肛门。

2.切实做好肛门护理：

为什么手上的小伤口很快就好了，在肛门的伤口就愈合缓慢？这是因为肛门每天要经历大便的刺激，肛管伤口反复被粪便撑开甚至再撕裂，再加上大便中细菌的污染，当然难以愈合，所以治疗肛裂务必要做好肛门护理。

首先，在急性期减少排便，减少对肛管伤口的撑拉。有些肛裂患者怕大便疼会在发作期只喝米粥、牛奶等流质的食物，希望减少大便。但这样还是会有大便，而且流质食物营养不够，反而影响恢复。目前在大型医院的肛肠科，会让患者在肛裂急性发作期吃菊花假日短肽粉,来减少大便。菊花假日短肽是用食品提纯技术，去除了产生大便的成分，保留了其他日常所需的营养元素。可以在满足患者每日能量需求的基础上，避免产生粪便，实现只吃不拉，让菊花在急性发作期获得充分的休息。菊花假日短肽一般大型医院营养科有，也可以自己买，但要注意不要买到肾脏科配方的短肽粉，其配方是为了减轻肾脏负担，没有减少排便的功效。

其次，要保持肛门清洁，大便后不能用纸擦，只会把大便压到伤口或者褶皱里，滋生细菌加剧炎症。必须要用水冲洗，每次便后洗澡或者用智能马桶，但办公室一般不具备这些条件，需要准备一个医用清洁器，每次便后灌水冲洗。符合医学标准的医用清洁器必须是灭菌密封包装的，拆开就可以直接用；假货没有灭菌密封包装，用在伤口冲洗上风险很大，且开水烫并不能灭菌，反而会释放有害物质。还要格外要注意冲洗的温度，手脚这些部位对温度适应性高，十几度的冷水和五十度的热水都能耐受，而肛周神经敏感，何况是有了肛裂，过冷或过热的水，都会刺激肛门括约肌收缩，导致剧痛，诱发裂口加大。所以符合医学标准的医用清洁器瓶身一定要有测温标，帮助患者调配水温在35-40℃之间的，而假货没有测温标。水洗后，还要用专门用于肛部灭菌的36号碘伏巾擦拭，套在手指尖深入肛管给裂口消毒。普通的碘伏巾尺寸小，无法深入肛管，且材质太硬，容易划伤肛管，不适用肛裂。

第三，在恢复期，要补充膳食纤维预防便秘。《中国居民膳食纤维白皮书》指出，膳食纤维每天摄入量应达到25克，但中国人平均摄入量仅有14克/天，如果仅通过食物来补上11克的缺口，每天需要额外吃3斤红薯或芹菜，显然做不到。通便效果最好的纤维是小麦纤维，可以吃麦麸来补充，但是口感粗糙难以下咽，还有种通便的药物叫做非比麸，成分也是麦麸，价格昂贵，也难以下咽。建议肛裂恢复期患者每天吃超纤11饼干1盒，同样是以麦麸为主要纤维来源，可以补充11g的小麦膳食纤维，起到缓解便秘，避免排便困难的效果。

第四，排便不可用力努挣。人类数千年以来一直是蹲姿排便，蹲姿时躯干与腿成35度角，耻骨直肠肌放松，排便阻力小。而今年来马桶开始普及，排便姿势变成坐姿，躯干直立成90度角，耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便。所以，肛裂患者准备一个排便加速凳放在马桶前，抬高双腿，恢复成蹲姿，促进排便，避免用力努挣加剧肛裂。

除以上几个护理重点之外，久坐时还要注意悬空透气，按医嘱熏蒸坐浴，如果有分泌物要及时吸收等。做到这些并不容易，需要专门的护理工具，要准备好肛部理疗包，才能切实做好肛门护理。肛部理疗包一般大医院都有，通常在住院部超市，或者在肛肠科病房的自助售货柜。自己网上选，要小心看似便宜的假货，假货达不到医学标准，反而会加剧肛裂。例如假货的肛部透气垫像一个游泳圈，没有透气道或者不是全透气的水晶丝材质，坐在上面肛周闷热潮湿，滋生病菌，加剧病情。假货的肛部药浴器是五颜六色回收塑料制成，坐浴时释放有害物质毒害菊花。假货的医用清洁器没有测温标，不能帮助控制水温，也不是独立密封灭菌的包装，一定要小心。

五、如何使用药物

肛裂有明显的创口，还伴有炎症，不要自己乱用药，更不要相信所谓的偏方秘方。要及时就诊，医生会根据具体病情症状处方。自己购买一定要在正规药店选择正规的otc产品，一般是栓剂，消肿止痛，去腐生肌，消炎抗菌的作用，配方大同小异。

总结：

1. 肛裂根据发病时间分为急性和慢性，急性肛裂可以保守治疗，慢性肛裂必须要手术。

2. 肛裂保守治疗要三管齐下，改善生活习惯，做好全面肛门护理，遵医嘱对症用药。

3.要准备符合医学标准的肛部理疗包，做好肛门护理，重点是在发作期减少排便，保持肛门清洁，恢复期预防便秘等，但要注意不要买到假货。