滕跃堂 | 唐诗宋词入梦来
这几年《中国诗词大会》热播，我非常喜欢董卿的主持风格优雅，知性，颇具亲和力。中国几千年来的古典文化被来自各个行业的选手们尽情展示和吟诵，那种震撼力穿越古今，真抵观众的内心，使大家感觉到我国的传统文化是那样的魅力动人，是那样的意境之美，是那样的博大精深，是那样的哲思之妙，让我们深深地沉醉。国学经典，古风古韵，使唐诗宋词为代表的古典诗词在国人心目中再次火了一把。
自古就有“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟。”的说法，唐宋时期诗词发展到极至，名家辈出，灿若繁星，影响了后世无数的文人墨客争相效仿，推动了文化的传播和繁荣。回顾我以前走过的道路，我自以为从唐诗宋词中受益颇多。
记得我初中参加中招考试的那一年，我们三四十名初三毕业生在老师的带领下到街上考试，在乡里的考点歪子高中认了考场后，老师晚上带着我们到乡中心小学的操场上休息。诺大的操场，女同学睡操场南头，男同学睡北头。在老师的指挥下，我们依次铺下自己带的席子，倒头便睡。天上明月高挂，繁星点点。第一参加大型考试，我们男生都有点小兴奋，我们头挨头窃窃私语，分享见闻和感受，不时有人说到高兴处还禁不住笑出声来。热闹了好一会，渐渐地操场内传出轻微的鼾声，有疲倦的同学开始入睡，在他们的感染下大家的谈笑声越来越弱，周围的声音也随着夜色逐渐沉寂。我却一点睡意也没有，对即将到来的中考我既兴奋又期待，内心还有一丝丝的不安和焦虑，听到身边同伴们均匀的呼吸声我的心里愈发焦急，我开始数羊，数到一千还不见效，我干脆开始默背学过的古诗文，从骆宾王的《咏鹅》开始：鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。接着想到李绅的《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。背着背着，我渐渐就有了睡意。朦胧之中继续默念李白的《静夜思》：床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。……等到我背到第十首白居易的《卖炭翁》：卖炭翁，伐薪烧炭南山中，满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑……朦朦胧胧中我终于沉沉睡去，感谢古诗词的安神功效，使我稳定心绪安然入眠。
不得不承认我是一个不够幸运的人。人生的关键阶段，总是由于这样或那样的原因掉链子，不尽如人意。高考三年我有痛彻心扉的经历，以至于我参加工作多年，还会做正在参加高考或几分之差落榜的噩梦，成为我一生的痛。高考是国家对学生的知识和能力的考查，更是对考生心理素质的检验。前两次高考我都是因为同样的原因而名落孙山。第一年高考前一天晚上，我在宾馆的里辗转反侧，几乎是彻夜难眠，我的脑海里满是高考和试卷，感觉思绪紊乱，焦虑不堪，起床前半个小时我才迷迷糊糊地睡了一小会。高考第一场语文是我的优势学科，我都一直处于半清醒的状态，整个人昏昏沉沉的，导致语文题做得一踏糊涂，连作文都没有写完时间就到了。语文考完，我彻底崩溃，糟糕的心情影响到我的发挥，两天时间坚持考完，我一直处于失败的情绪中无法自拔。
第二年高考前一天晚上，我把大姐特意送到学校的一盒咖啡拿到寝室，挖了两大勺放到饭碗里用开水一冲，黑黑的，粘粘的，喝到嘴里一股苦味，并不怎么好喝。害怕浪费，我坚持把它们喝完。喝完咖啡，我一直处于兴奋状态，感觉脑袋飞速运转。看着周围熟睡的同学，我在焦躁和煎熬中度过，早晨起床，我头疼愈裂，考试结果可想而知。当时清楚地记得数学考完后我坐着学校的包车回去，在车上突然想到一道解了一半的解析几何题其中一个条件就在题上隐含着，只需要代入这个条件十分就拿到手了，我追悔莫及，气得直想扇自已两耳光。
兜兜转转地回到原点，第三年我重回母校复习，心情平复了不少，压力却一点也没有减少。复习生活机械而枯燥，高考前我连续焦虑，失眠，加之上火，咽喉肿痛，吞咽困难，一种失败的情绪在我的内心滋生，恍惚间我的内心一片迷茫。我试图使自己振作起来，却总感到无能为力。苦闷之中我突然在自己的书桌里发现一本《经典古诗词》，翻看目录都是唐宋名家名篇，我如获至宝，于是决定每天学习之余找一些自己喜欢的篇章背背。《岳阳楼记》中范公的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的忧乐精神，“居庙堂之高则忧其君，退江湖之远而忧其民”的高尚情操深深地感染了我，使我 醍醐灌顶 ，人生顿悟，从中我意识到对高考要报以平常心，尽力而为，功到自然成。从名篇警句中获取到力量，我的背诵经典的热情愈发高涨。我陆陆续续背诵了很多名篇，如《滕王阁赋》中“物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。”和“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”这些警句，我仿佛看到少年王勃顶住压力，挥毫即书《滕王阁序》的画面，吟诵这些诗句，心灵得以净化，浮躁的内心渐趋安定。我最喜欢苏轼的《水调歌头》和岳飞《满江红》两首词，至今还能一字不差地背诵下来。“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年？”，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全！但愿人长久，千里共婵娟。”历经磨难，宦海沉浮的苏轼看淡人生，豁达而随性，给了我人生的启迪。而岳飞的《满江红》常常使我热血沸腾：
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切！
靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。
岳飞的词气势磅礴，气吞山河，激励吾辈披荆斩棘，披风斗雨，永往直前！从岳飞的诗词中汲取力量，使我不再患得患失，全身心地投入到学习中去。通过一段时间的背诵，我感到我的全身充满了力量，睡眠质量也明显好多了，方寸之间我觉得活力满满，重新燃起冲刺的希望。
以前听说音乐有医疗的功能，我没有尝试过。但我觉得唐诗宋词这方面的功效也很明显，它属于我的治愈系。经典诗词对于缓解压力，增强信心，对心理素质差的人安抚和镇静作用明显，对此我深有体会。最后一次高考两天时间，我排除一切干挠，早晨睡到自然醒，考场上正常地发挥了自己的水平，顺顺利利地考上一所专科院校，唐诗宋词感谢你们的神奇魔力，使我得以完成心愿。
人到中年，心理素质早已百炼成钢。不以物喜，不以已悲，范公的思想无形之中在我心中潜移默化。女儿上高中，语文也是她的优势学科之一。有段时间，她回来常向我们吐槽说，每次考试试卷上有几分古诗词默写她总是出错，比如《滕王阁序》中那句名言，明明记得很熟却写错了。我笑着说：“不就是那句落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色吗？有什么好难的。”女儿吃惊不小：“爸，你怎么记这么清楚呢？”我暗笑，心说我不仅知道这句，整篇都能烂熟于心呢。
参加工作以后，通过一些报纸和电视节目，我意识到我当年患的是考试综合症，具体表现就是焦虑，失眠和不知所措，只不过我比别人表现的更严重一些罢了。女儿今年高三，我在心中为孩子默默祈福，但愿孩子在学习中能细心一些，及时总结经验教训，并认真熟记经典唐诗宋词，从中汲取营养和能量，从而不再犯我以前的错误。另一方面也希望她能增强抗压能力，在平时的考试中愈挫愈坚，以良好的心理素质在高考中拼出自己的一片天地来。
-End--
图|网络
作者简介：滕跃堂，网名一叶知秋，原籍河南新野，现工作和生活在邓州市，市作协会员，农村英语教师。业余喜欢阅读，自1998年起陆陆续续在报刊，杂志发表多篇随笔和感想，并在多家网媒微平台发表网文多篇。
作者往期作品回顾：