影响幸福感的3件事

很久没看电视剧了。听朋友说《三十而已》很火，就留意了一下它的台词，发现它的火也是有原因的，每一句话里，都包含着哲理。

印象比较深刻的一句“不要让自己被三件事控制：过去，别人和金钱。”，我觉得还可以再加上一个“未来”

其实每个人都会被各种念头束缚，他们飘然而来，又飘然而去，好像记起什么，又未曾记起。这些念头基本上是过去和未来。

纠结过去不放，就容易抑郁，后悔当时没做，又后悔当时做了；我应该做，我不应该做。当出现这些词汇的时候都是在埋怨自己。埋怨，抱怨是人生当中最不应该出现的，它解决不了问题，只会让情绪越来越消极。

第二件事，就是“别人”，阿德勒说：人们都在寻找认同，当没得到认同时，自卑感就产生了。

寻找认同是因为缺少独立思考的能力。经常听到人们说：我这么做别人会怎么看，我那么说，别人是不是喜欢。

这种习惯就容易从众，从众心理是因为自己不思考，别人说好就好，别人在排队也跟着排队。这样的人生已经不属于自己。只生活在别人的评价里。

第三件事：就是“金钱”，金钱是幸福的基础，俗话说：君子爱财，取之有道，视之有度，用之有节。视之有度才会成为金钱的主人，而不是金钱的奴隶。

在幸福与金钱的关系中，只有取得第一桶金的时候，会觉得幸福感很强。再取得第二桶金的时候，幸福感越来越短暂。之后，如果还想从金钱中获得幸福感，会发现离着幸福越来越远。

心理学家称，影响幸福感的又有三个因素，这三个因素都与金钱无关

1、自主权，某种程度上，可以控制自己的人生，做自己的事情。从众是不会有幸福感的，自律会带来幸福感。

2、人际关系。人是群居动物，孟子说：仁者，人也。二人关系决定一个人的存在。保持和他人的关系，体现人与人之间的爱，从中得到尊重的需求。

3、坚持读书，每一本经典的书籍，都是智者看待世界的解读；读书都是和智者进行思想上的碰撞，从碰撞中了解宇宙，从碰撞中了解看问题的深度。在自我努力中，感受沉浸入当下的快乐。

第四件事：就是“未来”，焦虑感都是担心未来形成的，总会想着不好的结果，这是 安全感不足的表现，但每次都会发现，焦虑的部分大都不会出现。但总会找到焦虑的事情，一个接着一个。

特别在中考，高考这段时间，很多家长都在焦虑，孩子考不好怎么办。虽然看来，考个好大学，找个好工作是人生最简单的路，但实际上如果人生都是规划好的，又有什么乐趣。

人们都在想着知识改变命运，但老子却说：少私寡欲，绝学无忧。少私寡欲，就是说人生要减少思虑和欲望。绝学无忧并不是不学习知识，而是开智慧远比学知识更重要。有了智慧，知识才管用；没有智慧，知识就是包袱。

我们要拥有一个智慧的人生，而不仅仅只有知识。有了智慧，才会用正确的角度看待过去，未来，关系和金钱。这一切都是自己做决定，也是自己负责。这样的人生才有了意义。