不要太贪心，一篇文章、一本书，学会3点就足够了

周一听了一个关于时间管理的课程，其中老师讲到一些观点，个人觉得很有用，而且能够持续帮助我们改进一些问题，写这篇文章也算是对这些观点的输出，希望对你也有用。

1、3 是一个神奇的数字

这篇文章之所以取这个题目，也是因为受到这个观点的影响。3是一个神奇的数字，很多情况下，我们都可以尝试用3来作为某一事件的记数标准，比如：在一家公司呆满3年、分享问题阐述3个观点、论述观点提供3个依据、看完一篇文章总结对自己最有用的3个观点等等；3都可以发挥很好的作用，不会显得内容太臃肿，表达起来也很方便，收获也不少。

听完分享，我觉得这个观点确实挺有用的，而且配合下面两个观点，在日常生活中能明显改进一些不好的习惯，带来更高效的学习，获得更多的收获。所以就尝试让自己使用这样的方法，这篇文章也是一次尝试。

2、看、听、读的碎片学习也要形成闭环

相信大家都知道看书后做读书笔记是最有效的吸收方式，也是因为大家肯定有过这样的疑惑：读完一本书、看完一篇文章，很快就忘记了，所以大家才采用读书笔记的方式让自己把从书本中已经吸收的知识再输出，从而让所学知识更好的为我所用。

不过读书笔记是需要一定时间专注的思考和书写的，对于习惯了碎片化阅读的我们，怎么样在碎片化阅读的时候也能做到闭环学习呢？这是我今天想分享的第二点。那就是在我们阅读完一篇文章、看完一部电影之后，给自己一点点时间去思考，写出对自己最有用的3个观点。不用贪心，每篇文章学会3个观点，我们每天阅读的碎片知识那么多，加起来已经很多了，只有这样思考和输出，他们才能连接成线。这里也分享3个可以帮助我们更高效记录、分享碎片化学习成果、锻炼表达能力的小技巧。

一、有道云笔记、印象笔记

这些笔记软件都是多平台互动的，将我们每次思考后的3点感悟或者收获记录上去，周末有时间的时候可以在电脑上及时回顾、总结、再输出，形成更加完整的知识体系。而且，这两个平台都特别好用，也支持图片、书签、文件等管理方式，也是文件整理和管理的必备工具之一。

二、置顶自己的微信账号

将自己每次思考后形成的3点感悟通过微信语音的方式发送给自己，不但记录了思考感悟的信息，还能锻炼普通话和语速，但是记得过一段时间（一周、半月）整理一次，让这些观点能够形成我们自己的知识，也让这些碎片化的知识更为一个整体，为我所用。

三、录制自己的电台

现在手机上的电台APP很多，除了可以收听丰富的内容以外，我们也可以注册一个自己的账号，录制自己的电台，作为知识输出的一个工具，只是不满意不发布就好了。录制电台的好处：一来可以帮助我们练习普通话；二来可以帮助我们练习思考和表达能力。

起始阶段，可以尝试朗诵一些自己写过的文章或许名人文章，找到属于自己的状态和节奏感，通过不断收听再录制来纠正自己的普通话和发音，不过这个不是我今天分享的重点。

如果你不在乎自己的发音或者发音已经很标准了，可以直接从这个阶段开始，这个才是我们今天的重点。尝试去表述一个观点，相信最开始的你和我一样会断断续续，而且有很多的口头禅：这、嗯、啊之类的。录完了自己再去听，确实感觉好差劲，不过没关系坚持多录就会好的，开始的时候大家都一样。

经过上述阶段，你就可以尝试对一些热点事件进行完整的评述了，如果你想锻炼自己的表达能力、演讲能力、辩论能力，坚持这个方法，效果特别的好。对于我们而言，这个方法也能让我们更好的将自己学习的知识，通过我们大脑消化后分享出去，锻炼我们的思考、表达能力。

而在表述观点和评论事件的时候，你会发现3点论述法也是很有用的，能够让你思维更清晰，表述更有逻辑。而你平时学习、记录、整理的那些碎片化知识，也会让你在表达的时候，找到更多的内容来源，所以一切都是相辅相成的，每一滴汗水都不是白流的。通过这些练习，做到：逻辑清晰、内容详实、语言生动，我们的表达、分享就会显得很有说服力。

3、给自己制定任务的时候不要太满（80%就好），适当的流出空余时间

我们大家都想成功，而且希望短时间成功，所以在制定任务的时候，恨不得每一分钟都要精确，但人本性就是懒惰的，如果你能控制自己每分每秒都按照计划做事，相信你也不会看到这篇文章，因为你的意志力太强大了，也肯定可以轻松的得到你想要的一切。我们大部分是做不到时刻专注的，所以制定任务的时候一定要给自己一个缓冲期，不要太满，让自己有空余时间来调整。

我自己就有深刻体会：3月份的时候，当时想要运动健身，渴望短时间见效，直接上了Keep里面最高难度教程，虽然我有些运动基础，这个强度也能勉强跟上节奏，但耗费了我全部的体力和精力，没有休息时间，以至于咬牙坚持一段时间，就会感觉身心疲惫，而且容易责备自己坚持不了。后面我将难度降了下去，不再那么在乎目的，就是每天按照节奏去练习，当着生活的调味剂，1个月下来不但瘦了5kg，而且能够明显感觉腹部的肉变得紧凑了，不过离腹肌还是有段距离的，所以路漫漫兮，还需坚持呀。让我深刻意识到，一些长期项目，不要一上来就使出100%力量，先给自己80%的任务，轻松、愉悦会帮助我们更好的适应改变，慢慢习惯，变化也就慢慢出现了。

其实这个观点也是和上面观点相辅相成的，学习、运动都一样，心态上不要让自己承受太大的压力，先给自己80%的任务，慢慢去改变，身体和精力都是需要适应过程的。

方法很多种，关键是选对一个方法后去尝试和坚持，不要一下子就对自己要求那么高，循序渐进，我们都需要缓和期，不要心急，让自己慢慢变强，相信时间是最好的见证者。

周一、周三品生活或谈环保；

周二、周四聊数码；周五玩摄影；

周六、周日看心情。

未来漫漫长路，让我们先出发再说吧。