手术过后很虚弱？这些保健汤水吃起来！

很多人认为，做了手术，就要吃补品补一补，身体才会快快复原。然而，事实上不应一概而论，要视乎手术伤口大小、患者年龄及体质、术后具体情况而定。

最重要的是，遵从医生的指示，按照不同时期，适当进行护养、调理。

术后观察期

完成手术后，患者会留院观察一段时间，留意伤口是否正常愈合、有否出现红肿疼痛，甚至化脓的情况。在这段观察期内，患者的饮食较为清淡，让身体逐渐恢复正常，把堆积体内的污物（淤血、组织液、发炎物质）排出体外。

膳食可以安排清淡的粥水，加上容易消化的鱼片和瘦肉碎调味，具体视乎患者的康复情况。

术后调理期

如果患者康复进展良好，大约2~3周就可出院，这时就可以按照个人情况服用中药，调理身体。

1、术后体弱

适用人群：面色无华，疲倦乏力，精神不振。

材料：党参15克、黄芪20克、川芎10克、杞子15克、首乌20克、黑豆30克、白芍15克、熟地30克、大枣5粒。

制法：所有药材放入煲内，加水10碗，煲1.5小时，即可饮用。

2、术后筋骨不利

适用人群：容易抽筋，四肢伸缩不利，活动不灵。

材料：黄芪10克、红枣4粒、牛七20克、鸡血藤25克、金狗脊20克、桑寄生30克、续断17克、杜仲30克、巴戟15克。

制法：所有药材放入煲内，加水12碗，煲1小时，即可饮用。

3、术后肺虚

适用人群：咳嗽气喘，口干舌燥。

材料：藕节20克、罗汉果1个、陈皮少块、北杏5克、南杏30克、川贝10克、桔梗25克、半夏10克。

制法：所有药材放入煲内，加水9碗，煲50分钟，即可饮用。

4、术后肠胃不适

适用人群：脘腹痛胀满，不思饮食。

材料：木香3克、砂仁10克、豆蔻10克、茯苓35克、陈皮3克、麦芽20克、藿香20克、川朴15克、淮山40克。

制法：所有药材放入煲内，加水14碗，煲1小时，即可饮用。

5、术后便秘

适用人群：肠道蠕动无力，大便干结难解。

材料：火麻仁30克、肉苁蓉30克、决明子20克、柏子仁15克、川朴15克、枳壳20克、松子仁10克。

制法：所有药材放入煲内，加水7碗，煲40分钟，即可饮用。

6、术后烦燥不安

适用人群：内热不解，心烦易怒，坐立不安。

材料：冬桑叶3克、菊花5克、薄荷3克、荷叶5克、元肉2粒。

制法：所有药材用沸水冲洗一次，再加温水，浸焗15分钟，即可饮用。

这些健康生活习惯，调养少不了

古医书《素问》提到，术后患者应该要“食饮有节，起居有常，不妄作劳”就是强调要适当饮食、作息定时、避免操劳的重要性。

1、注意情绪调节、多做运动、保暖避风；

2、避免吃湿热食物（龙眼、荔枝、芒果等）、甲壳类海鲜（虾子、螃蟹、鱼生等）、少加味料及调味料（辛辣、高糖、高盐等）。

（本文仅供专业人士参考）