如何辨别身体是阴虚还是阳虚？

最近有很多朋友问我一个比较典型的问题，自己总是感觉有阴虚也有阳虚，有肾精虚也有肾气虚，不仅仅虚还感觉湿气比较大，总是分不清自己到底是什么虚，处于一个什么样的状态。在恢复的时候有的说是脾肾阳虚有的说命门火衰，有的说气血两虚，总而言之搞得十分的迷茫感觉抓不到主次。要想分清这个问题，必然要搞清楚你的虚是怎么得的，或者说这些虚有什么内外的联系。今天就拿一个精壮的小伙子因为常年手瘾变成萎靡不振的大叔做一个分析。

按照正常情况下大部分人都会正常地结婚生子，除非有少数人从小体弱多病无法成人。也就说我们的小时候肾精不足，所以会尿多起夜，随着年龄的增长我们的肾精足了就不会尿频尿多，这个时候可以结婚生子，到了老年人肾精虚了，又会出现尿多腰膝酸软的情况。所以说人的一生就是肾精衰弱的一生，假如身体虚弱了那就是提前的早衰，提前消耗了肾精。本来五六十岁才可以痿，现在二三十岁就痿了说明肾精虚衰了。但是五十六十想好很难，二三十就很轻松，因为这个年纪不该那么虚。

一开始伤肾精一定是比较兴奋的，也就是一开始的状态是阴虚阳亢的状态。阴津减少意味着整个人处于一种燥热躁动的状态。所以这个时候想要悬崖勒马戒色非常的难。这个时候伤肾主要的表现就是感觉房事反而比以前要好，反应迅速而且时间也长。而且整个人整天想入非非比较急躁。这些都是阴虚阳亢的结果，这个时候只是阴虚为主，阳虚远远小于阴虚。随着时间的推移你会感觉到不仅仅燥热还会感觉湿气特别大，最明显就是蛋蛋比较潮湿。中医有句话叫做肾为胃之关，也就是说肾具有调节水液的作用为胃的开关，如今肾的虚弱必然胃腐熟水谷的能力下降必然产生湿浊，这些湿浊随着气机的升降出入流窜于身体各个部分，要么蛋蛋潮湿脸上头发油腻，大便粘滞不成形，小便尿不尽。而这种湿从你生病到你好会一直存在。

随着伤精的继续这个时候你也不怕热了也没啥欲望了，变得怕冷了，也就是说体内阴寒内盛了，所以就会阳虚则寒。而这个时候阳虚远远大于阴虚，所以这个时候虽然你也会有大便不成形，阴囊潮湿，但是这个时候是寒湿为主。当然能达到这个地步很大概率直接见色不起或者是望门而泄，这个时候就也不要想着快点好了即使对症都非常的慢。

所以说对于你的虚处于什么状态无非就是阴虚夹有湿热或者阳虚夹有寒湿，总而言之一定是哪一个为主，可以根据主次分清是阴中求阳还是阳中求阴，是先解决湿热还是寒湿。邪气不重可以补中有泄，邪气太重可以泄中有补。