龙卧奇功

龙卧功保精法为龙门派卧睡保精功法,功法简单易做,效果神速,实践证明,这个功法的功理很简单,就是卡住阳关精窍,使精不能顺流而下,使真气从 任脉逆上督脉达泥丸还精补脑,这就是“顺者凡,逆者仙”的道理。同时也发挥内劳宫和会阴的作用,它们宥清心聚散热的功效;另则,侧睡自然,使人人静人眠,不会夜长梦多失真宝。

具体功法的方法是:晚上睡前做,先用温水冼热手脚,上床安心入静,全身放松,自然呼吸。躺下时取龙蟠卧势,右侧身,右脚伸直,左脚屈缩,左手中指点按会阴穴,右手心贴小腹。入静、调息,调心,意念中想象热气由会阴穴生起,回流丹田穴,气沉丹田。此时便意守丹田三分钟,连做三遍。然后意念中想象丹田的热气往下流至会阴,然后转冲长强穴:可从尾间骨附近升起气流沿着脊背上升,直至后脑勺下 的玉枕穴为止,意守三分钟,连做三遍。做完之后,安静人睡。

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