遇上这6种食物,绕道走,才能痛风不犯!

提到痛风,相信大家一定都不会很陌生,它是关节炎的一种,也叫做“高尿酸血症”。

有资料显示,目前患有“高尿酸血症”的人群已经多达1.2亿,其中男性痛风发病率明显高于女性。

而痛风发作的原因究竟是什么呢,一起来看看中医对痛风是怎么看的。

图片源于网络

中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面:

01

素体阳盛,脏腑蕴毒

脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件。

积热日久,热郁为毒是发生本病的根本原因。

02

湿热浊毒,留注关节

湿热浊毒,根于脾胃,留滞经脉,壅闭经络,流注关节。

若正虚邪恋,湿毒不去,循经窜络,附于骨节,形成痰核,坚硬如石。

所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。

图片源于网络

03

脾虚为本,湿浊为标

素体脾虚加上饮食不节,损伤脾胃,运化失调,酿生湿浊。

湿浊外注皮肉关节,内留脏腑,发为本病。

04

外邪侵袭

外邪留滞肌肉关节致气血不畅,经络不通,不通则痛。

久则可致气血亏损,血热致瘀,络道阻塞,引起关节肿大、畸形及僵硬。

图片源于网络

牢记:六种食物不吃,痛风不犯!

1

桂皮

即中药肉桂。性大热,味大辛,有“小毒”,为常用的芳香调味品。

但多食久食,有助热上火、动血伤阴之弊。所以,《药性辨疑》中就曾说:“肉桂,性最烈,不可多服。”

尤其是在痛风急性发作期,更不可服食辛热助火的肉桂,若食之,势必加重病情,增剧疼痛。

2

莴苣

据分析,莴苣中也含一定量的嘌呤,故有痛风之人不宜多吃。

图片源于网络

3

龙眼肉

性温热,多食易助热上火,壅滞经络,同时它也是含有腺嘌呤的食物。

《本草汇言》说它“甘温而润,恐有滞气”之弊。《药品化义》认为龙眼肉“甘甜助火,亦能作痛”。因此,痛风之人不宜多吃。

4

酸奶

痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的,一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品。

其中酸奶就是牛奶产品中的一种,但是牛奶中含有乳酸,容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放,从而起到加重病情的作用。

5

螃蟹

性大凉,民间视之为诱发病气的“大发”食物。

《本草衍义》中指出:“此物极动风,体有风疾人,不可食。”痛风病也屑中医风疾范畴,患有痛风之人,当忌食之。

6

性温热,能补肾壮阳,而且虾子又为一种诱发病气之“发物”。

《随息居饮食谱》中说:“虾,发风动疾,生食尤甚,病人忌之。”《饮食须知》亦认为“多食动风助火,有病人勿食。”

急性痛风之人多属热痹,故当忌吃性热动风的虾子。

图片源于网络

名医指路:食疗降尿酸、治痛风!

用蒲公英,淡竹叶,葛根,茯苓,小蓟,百合,木瓜,玫瑰茄8种材料调配成降尿酸的蒲公英洛神花茶,坚持喝一个疗程,效果非常好!喝法也很简单:把准备好的材料,按照一定的比例配制成茶,每天取3~5克代水泡茶饮即可。

图片源于网络

玫瑰茄又名洛神花、红金梅、洛神葵、山茄,其味酸、性寒,具有清热解渴、利尿消水肿、养血活血、促进新陈代谢的效果,它含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。

图片源于网络

小蓟的营养价值很高,含有大量的蛋白质和多种纤维、维生素,还含有多种矿物质微量元素。小蓟可以消肿散结,利尿消肿,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

(0)

相关推荐