每天学一味中药---五味子
性味:味酸;性温
归经:肺经;心经;肾经
功能主治收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉虚,内热消渴,心悸失眠。
一、五味子的功效与作用
1.延缓衰老
五味子里面含有大量的五味子素和维生素c。这两种物质可以有效的加快皮肤的新陈代谢。从而达到延缓衰老的作用。
2.护心降压
五味子能够有效的帮助组织细胞内的氧气交换。对于心脏不好的人来说,它能够有效的平稳心率。同时它还能够有效的对心脏组织起到一定的保护作用。对于患有高血压的人来说,这类物质能够有效的降压。
3.提高免疫力
五味子里面所含有的鞣质、树脂等物质能够有效的提升人体的免疫力。通过食用这种物质能够促进人体的反应能力,增强体力。
4.减压除烦
五味子具有明显的镇静作用,五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动,延长巴比妥睡眠时间,味于能帮助人体缓解诸如冷、热、噪声、情绪等压力因素,故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用。
5.补益肺肾
五昧子可改善和缓解气虚津伤,体倦多汗,气短心悸,肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳,或五味子,具备五味,能对人体五脏——心、肝、脾、肺、肾起到平衡作用。
二、五味子的食用方法
1.制作五味子酒饮用
将五味子洗干净了后装入瓶中,然后加入白酒。大约60克五味子需要加入白酒一升左右。需要将瓶口封紧,15天左右就可以打开来喝了。每次不要喝太多,大概10毫升就可以。
2.制作五味子茶喝
将五味子、苏梗以及西洋参按照10:5:3的比例放入锅中,加入适量的清水煮制。大概煮15分钟左右,然后将其渣滓捞出,加入适量的白糖或者是蜂蜜这样就将五味子茶做好了。每天喝两杯左右就可以。
3.制作五味子枸杞水喝
将同等量的五味子和枸杞洗干净之后切碎。然后用热水冲泡,也可以选择放在锅里用冷水煮。每天喝大概500毫升就可以。
4.五味子粥
材料:取五味子10克,大米2两
做法:将两者淘洗干净,一同放入锅中,加水,用文火进行熬制
功效:以此方法食用五味子,具有养肝、补肾之功效,大米本身就有着保肝、护胃的作用,若是酒后进食,能够有效减少酒精对肝脏的伤。
三、哪些人不能服用五味子
1.患有风寒的人
感染风寒的人并不适合使用五味子这类药材。服用五味子后很难将身体内的风寒驱散。
2.肝火旺盛的人
对于肝火旺盛的患者来说,要禁止服用五味子。因为在服用五味子的时候,很容易会影响体内的泄热。
另外从用量上应该予以控,通常建议每次用量不超过10粒,捣碎投煎最佳。