武当绝命剑（一）

以武学打开世界

武当剑乃武当山镇山之宝。它以招法精绝，风格特殊独树-帜。我们整理的这套武当剑，是武当派隐士屈克章大师所传。据屈老师讲，此剑一共三路。历来只传道家不传俗家，所以当今社会上演练者很少。屈老师经过数十年的刻苦研练使此剑法更加完善。为了继承和发展中华民族这一珍贵的文化遗产，为了宏扬中华武术。屈老师将此剑和盘托出。此剑术招法古朴实用。变化多端，长期习练可以强身健体，祛病延年。

【动作套路图解】

一、岛式又名三环套月

身体立正面向南方两脚并步要白然站立，左手反握剑柄垂臂立于身体左侧，剑尖向上，于心向后。剑刃向左右贴于左肩后目视前方。注意头要正扣齿合唇舌舐上腭。两肩自然下垂两肘微向前牵引松腰松胯，全身放松、两腿并靠，五趾抓地，精神集中，头脑清心要静，气沉丹田呼吸自然，剑刃不得触及身体。(图1)。

右手变剑指向前平伸，随后上身腰微向右转。同时右脚向前边出的足尖向右，带剑随体转弧形向前摆动手心向外，目视右方。(图2)。

上动停紧接右手从腰间向后、向上，划一弧圈曲架子头的右上方。同时左足提起足尖下垂掩裆，左手握剑从前弧形栽于裆前，手心向前，剑尖向上，剑柄立垂，目视前方。(图3)。

上动不停左足落地半蹲，右足提起并紧扣于左膝后弯处，同时左手经左膝前向左弧形搂至左侧，剑尖向上，手心向后。右手从右上方经前额下向前微弧行指出手心同下。上体要正目平视前方。(图4)。

上动不停右足向右落步，重心右移左足平伸足尖里扣成仆步上体要正。左手握剑从左向右弧形划于右足跟前，左臂微曲，剑紧靠于左小臂下。剑尖斜于左上方。右手白前向后孤行手右上方，剑指向左，手心向上，目平视左前方，(图5)。

上动作不停身体上起左足随身体上提，左臂不动剑依然斜放于胸前，右足独立，右臂上举右手心向上，剑指向左身体放松要正目平视左前方。(图6)

上动不停在足下落，右足提膝，右足放于左膝弯部，同时左手剑从左上方弧行划于右腰侧，右手剑指平伸，准备收于右侧。目视前方。(图7)。

上动作不停右足后落成左虚步。右手收回右侧腰部，接左手屈肘下划剑柄。头向左转目平视左前方。(图8)。

上动不停右手接剑在手放于右侧胯上部,剑平形剑尖微上挑。同时左手变剑诀经胸前、口前弧行向前伸出。耳视前方。注意以上几式的动作要连贯不能停歇。动作灵活协调一致。(图9)。

二、仙人指路

左足向前进半步。右足随即跟进于左足内侧踏实,成半蹲并步式。同时右于持剑虎口向上，于心向左，剑随身体动作前刺。左于剑随出剑动作护于右手腕部，上:休含胸两臂微曲，目视剑尖。注意刺剑和上右足同时进行，力从足、胯、腰、臂贯于剑尖，要求整力。(图10)。

三、金童木鱼

右足向前提起并下落震足踏实，左膝微曲足尖虚实地，同时右手持剑用剑尖从右向左上翻转臂腕点剑，手心向上，左手剑指护于右手腕部，目视剑尖。注意右手臂腕微曲运转用剑尖点剑时要有力，腰沉浮自然。(图11)。

四、玉柱擎天

右手持剑屈臂向上举起，手心向内，同时提左足膝成右独立式站稳。左臂弯曲，剑指向上，于心向右，随右臂立于胸前，目视前方。注意右于剑上举与提左足膝要协调，(图12)。

五、风凰点头

身体座胯下沉左足下落向左上方斜跨一步，成左横裆步，身体微向右扭转，同时右手持剑从上向前向右下再向后。向上，再向下抖髋点剑。手心向左，剑尖向下，剑柄与腹齐。左剑指从前向左侧屈臂上举略高于肩。手心向外目视剑尖。注意发劲要肩臂放松干脆有力，干净利落、(图13)。

六、海底捞月

右手持剑由右下向左上方撩起手心向上，同时右足随身体左转，起身成丁步靠于左足侧，左于剑指向左弧行上举护于右于腕部，目视剑锋。注意捞托剑和身体动作要一致身法要稳轻快。(图14)。

七、腾萝挂璧

右足向下方斜退一步，右手持剑翻转臂腕使剑右带抹至右上方，手心向外，同时左足提起足尖下垂，左手剑指向左前方指出，手心向内，上体胸内含目视剑锋。注意动作配台协调，(图15)。

八、宿鸟投林

左手经膝前向左侧平搂。屈肘屈腕于左侧，同时左足向前左侧上一步成左弓步并向左扭腰，右手持剑向左上方斜刺右臂微曲手心向外。目视剑尖。注意上左足与斜刺剑要同时进行，以腰为轴向回抹送剑要一致。(图16)。

(未完·待续)