例假一两天就没了？首防卵巢早衰！中医揭秘根源，一定要对症施灸！
月经是反映女性健康的一个重要标志， 如果月经量突然变少或出现异常，就要考虑身体是否出现问题！
《黄帝内经·素问·上古天真论》记载：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”
这是关于女性例假较早的记载，说明例假对女人的重要性！中医将例假当做衡量女性健康的一大标准，女性正常的例假，时间和血量应该都保持在合理的范围！
月经没有准时来，有些女性心里虽然着急，但不知道是什么原因导致了月经来得不准时，调理起来也是牛头不对马嘴，白白浪费精力！
1、受寒凉
中医说遇寒则凝，凝则於堵，身体受到寒凉，内部环境温度发生变化，会直接阻碍人体气血循环，从而影响月经周期。经常受寒受凉的女性，一般都会存在经期推迟的现象，有时甚至好几个月才来一次！
2、焦虑不安
情绪的变化，会刺激人的脏器，干扰控制内分泌的下丘脑功能，影响月经周期，或先或后，所以情绪不稳定的女生月经容易不规律。
3、不合理减肥
女性不正常的节食方式，不光减不掉体重，还会影响健康健康！影响卵巢功能的正常发挥，还会导致女生免疫力低下，太胖太瘦，都容易造成月经紊乱。
4，吃了过多药物
现代人动不动就吃药，这其实是个很糟糕的习惯，药吃多了，身体形成依赖，恢复能力下降，再加上药物的副作用，身体会越来越糟糕。特别一些激素类药物，会干扰女性经期，甚至导致内分泌失调！
中医很早就有关于经期不准时的说法，《景岳全书》称之为“经乱”。《医宗金鉴》说“经来或前或后谓之愆期”。《傅青主女科》称为“经水先后无定”。
出现月经不调就说明女性的身体遇到了麻烦，提醒你需要赶快调理！
1、头疼
月经不准时会诱发女性经行头痛，干扰正常生活，而且难以缓解，约占女性头痛的20％。
2、色斑，痤疮
许多妇女的面部会出现色斑、暗疮，让人焦虑万分，一般是由月经不调导致，花大量时间金钱在一些化妆美容品上，结果可想而知！
3、妇科疾病反复
中医说，症状是疾病的体现，月经不准时很多时候就是妇科疾病的体现，卵巢囊肿、盆腔炎、子宫肌瘤等各种难缠的妇科，都可能造成月经周期异常！
在所有卵巢早衰的评判标准中，月经是最根本的一个。如果月经提前、错后、忽早忽晚大于7天，就说明卵巢进入了早衰阶段。
月经量减少，说明雌激素分泌减少，也就是说，卵巢功能正在逐渐衰退，卵巢进入早衰阶段。每次月经到来，都有一两天量很少，这个时期就是月经淋漓期。一般来说，40岁之前，月经淋漓的天数平均应该小于1天。经前期淋漓时间越长，卵巢早衰越严重！
例假提前，是很多年轻女性经期常出现的不正常情况。也是经期最常出现的异常反应之一，通常伴随经量大，经期来得快去得快的情况，有时候可能一两天就没了。
例假提前背后的根源在于气虚，女性身体会出现气短、容易疲乏的情况。气为一身之本，很多顽固疾病一开始都是源于气虚。
艾灸以补中益气为主，可以沿督脉、膀胱经覆盖性的灸，也可以定点温灸大椎、肾俞、命门、腰阳关、气海、委中、丰隆、涌泉。
人生病，刚开始都是气虚，气虚的下一步往往就是血虚，女人血虚了就容易例假推迟，这个比例假提前更加严重！
中医说血养心，当出现例假推迟时，女性应该要警惕了，自己是不是血虚！此时艾灸，适合选取一些滋阴养血的穴位，灸大椎、天柱、阳陵泉、肾俞、足三里、三阴交、太溪等穴位。
例假忽前忽后，可能是脾虚导致。脾脏具有统领人体血液的能力，如果脾虚了，统血能力减弱，艾灸的当务之急就是是调理脾胃，灸脾俞、中脘、水分、阴陵泉、丰隆、太白等穴。
女性出现血量忽多忽少的情况，往往意味着肝肾都虚，可能是肾阴虚而影响肝阴不足，也可能是火由肝阴耗伤及肾阴而形成。
中医妇科泰斗朱南孙提出“治肝必及肾，益肾须疏肝，肝肾为纲，肝肾同治”，肝肾同源，此时艾灸需要肝肾同调同补，灸肝俞、肾俞、期门、命门、太冲、太溪等穴，肝肾同源，肝和肾一个都不能少！