尔说：宁夏人，赶紧来学禅舞！简直是美咋咧！学费不高！ / 四六文摘

这几年，禅舞突然开始流行了！最近，也在朋友圈见有发宁夏人跳禅舞的照片。这禅舞，也终于来宁夏了！

那这禅舞，是啥？

尔先生还真不知道。就度娘下吧。

这才知道，禅舞乃博大精深之修行法门，帮你解决生命本身的好多问题呢！

禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。

禅和舞的结合，已有数千年历史。世人熟知的“敦煌飞天”即是禅舞之典范。禅舞、有禅、有定、有觉、有舞，但终归于“合一”。强调形、觉、定皆是法。佛曰：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。舞之形，舞之觉，舞之意，舞之眼耳鼻舌身意皆为入道法舟。一朝入道，举手投足，皆为禅，皆为舞。禅即舞，舞即禅。非觉非不觉。

看来，禅舞是佛法之大舞！

既然有数千年历史，那禅舞的门派现在也是多多！

不二禅舞 由静岩禅师于闭关中缘起，由伽南居士传承，不二禅舞专注于“觉醒”和“慈悲的流动”，是一种将禅修、内观、丹道、冥想与舞蹈融合在一起的修行方法，下可以健身养气、中可以调节情绪，上可以悟道觉醒。

不二禅舞不是用思维记忆动作的舞蹈，也不是即兴创作。是让心先进入禅境，在身心专注当下的状态中自然产生的舞蹈。可以帮助我们从头脑的掌控中解脱出来。跳出“自我”的身份，认识到自己圆满具足的真面目。

是喜哈的一种舞的风格，不二就是独一无二的意思，禅舞是一种形式,也算是舞蹈,就是可以让人觉得海阔天空的感觉."不二"是只有这一个,没有第二个!

中道禅舞 即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
中道禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是中道禅舞在练习中强调观想和觉知，放松身心，专注于当下的身体运动变化，音乐旋律的变化，心念观想的变化，呼吸律动的变化，环境场能的变化以及他们的缘起缘灭，而最终的目的是发现心的本质，得到自在！

还有好多门派，禅舞传承人，忙着收弟子开门派，看来，禅舞也要被授予非遗传承人了。可我听说，据说吧，：

禅舞创始人是禅舞洛桑，原名潘志刚，中国禅舞创始人，1969年4月23日出生在北京，师从中国著名舞蹈家贾作光先生，毕业于中国著名舞蹈学府“北京舞蹈学院”，长期潜心于学习并挖掘禅舞艺术及其内涵，曾在美国生活十年，回国后继续禅舞事业和中国传统文化的推广，被誉为世界禅舞表演艺术家之一。

那么，这突然冒出来的禅舞传承人都是传承禅舞洛桑的禅舞吗？

还有老外呢！不过，这个老外可是1997年就开始学习禅舞了！

賴佩霞：可否先向大家介紹你自己？

喬哈蒂：我來自英國，原本住在倫敦，現在住在一個非常美麗的鄉村。我是心理治療師，但是以身體的方式在工作──透過舞蹈進行治療，諮商僅是輔助。會選擇以舞蹈為治療方式，來自於一九九七年我首次參加「五律禪舞」的課程後。從一九八九年進入這個領域至今，我已有二十五年的工作經驗，另外也是心理治療的訓練師，在這方面有二十年的經驗。

雖然我在十歲時學過芭蕾，到了青少年時也很愛跳舞，每週末都會去上舞蹈課，但我並不是一個受過專業訓練的舞者。跳舞對我來說是一種療癒，尤其是沒有舞伴的獨舞。當我移動著身體、探索空間時，彷彿也打開了自己。而在從事心理治療之前，我從事電腦軟體的工作十二年。在那之前，我有十年的時間在英國一個僻靜中心靜心，由於七○年代有一位和奧修同等的上師Maharaji來到英國，跟奧修的修行方式比較起來，他的方式比較傳統，不像奧修的那樣狂野。