天枢穴、梁丘穴、下痢穴治疗腹泻

按压天枢穴可以治疗腹泻。天枢穴在你的肚脐左右两边大概两寸距离的地方。可以保持一个放松的坐姿或者躺下来，用一个手的中指食指缓缓地按压天枢穴，一边按压一边逐渐加大力道，按压一次大概七八分钟，然后换个手再按一按。天枢穴适合在拉肚子的时候按压，能够促使大便尽快成形，缓解腹泻的频繁。

按揉梁丘穴也可以治疗腹泻。梁丘穴在膝盖骨旁边，你只要伸展膝盖，就会发现一个筋肉凸出的凹陷处，这就是梁丘穴。双手拇指在梁丘穴上用力按揉四五分钟，拉肚子的症状就可以缓解。不过最好是在拉肚子刚刚开始的时候按揉梁丘穴，有助于清热消积，和胃降逆，防止拉肚子虚脱。

按压下痢穴也可以治疗腹泻。如果你在不方便上厕所的时候突然有拉肚子的感觉，就可以通过按压这个穴位来暂时抑制住便意，以免太尴尬。下痢穴位于脚的背部，在脚的大拇趾和第二个脚趾的中间。按压一次就可以刺激减轻腹泻。