银丝鳜鱼,鲜嫩爽滑
主料:鲜活鳜鱼1条(约700克)。配料:绿豆芽100克,油菜50克,胡萝卜25克,鸡蛋清2个。
调料:精盐4克,绍酒5克,味精2克,葱10克,姜5克,蒜5克,花椒水10克,白糖5克,米醋4克,淀粉15克,材料油10克,熟猪油500克。
制法:
①将缴鱼去鳃、鳞和内脏,剁下头和尾,将中段剔去鱼皮和鱼骨,取出净肉,切成鱼丝,再将头和尾用开水烫片刻,刮去黑皮待用。
②绿豆芽掐去两头后洗净,油菜摘洗干净后用开水焯透投凉,胡萝卜刻成鱼鳍。
③将鱼丝用部分精盐、绍酒、味精腌至入味,再用鸡蛋清、淀粉上浆。
④把鱼头和鱼尾用调料喂好码入盘内,上屉蒸熟,摆在鱼盘内成鱼形,用油菜连接,安放上用胡萝卜刻的鱼鳍。
⑤用精盐、绍酒、味精、鸡汤、花椒水、白糖、米醋、淀粉对成汁水备用。
⑥勺内放入熟猪油,烧至四成热时放入鱼丝滑散倒出。
⑦勺内另放少许油,放入葱丝、姜丝、蒜片炝锅,再放入豆芽煸炒,待豆芽断生时放入鱼丝,倒入对好的汁水,翻炒均匀,淋上明油出勺,盛入鱼盘中间,再用葱叶点缀上水草即成。
特点:一鱼两吃,鲜嫩爽滑
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