关于前列腺的保健方法
70老爹没有前列腺的问题
水利局吴爹爹70岁了，声如洪钟，尿如童子。因为每个月都要来我这里修脚一次，关系特别熟悉后，话也就多了。但最多的是向其讨教养生的诀窍。自从退休后吴爹爹便没有吃过晚饭，每天练习书法一小时，最大的兴趣就是每期花两块钱买一注福利彩票。当聊到现代人饱受前列腺困扰时，老爹爹有诀窍啊！每天洗澡后拍打大腿根部内侧十分钟，便不言，走路散步不说话。就这么简单，坚持就有效。上士闻道，勤习之。你把这个当故事看，等前列腺发炎了就后悔来不及了哟！——摘自周易养生堂的网易博客
敲敲打打去除前列腺炎
结识了一位资深的中医师,姓丁,他交给我一个治疗前列腺炎的方子,是他自己多年的中医经历的结晶。
这个方子不是吃药,而是一种敲打穴位,根治前列腺炎的方法。
冲门穴于人体的腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。
具体如下：
用拳头拍打腹沟的冲门穴，拳心向内，用力击打4分钟到6分钟即可，每天两次。
一个星期左右就见效,如果力度,位置正确,一个月可以根治!这个方子人人可以用,不花我们一分钱。大家试试。（作者：仰慕医道者）——摘自周易文摘的新浪博客
前列腺炎按摩疗法
前列腺炎是中老年男性常见病，近年来年轻化趋势越来越明显，临床所见急性、慢性之分。属中医”白浊“范畴。
【病因】主要是湿热下注，结聚会阴所致。病有急慢、证有虚实。肾虚或脾虚为病之本，湿热为病之标。急性多湿热，慢性兼肾、脾虚。
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【症状】急性见尿频、尿急、尿痛，终末血尿、伴有腰骶部、会阴区及大腿内侧不适等；慢性常见尿后滴尿、尿道口有分泌物渗出、伴有腰部酸痛、小腹及会阴区有坠胀不适感，以及性欲减退、遗精等。
【治疗】
配穴方一：阴谷、肾俞、三焦俞、气海、委阳、三阴交、阳陵泉、中极、左胞盲→髎→右胞盲、曲骨。
治法：患者取俯卧位。医者立于一侧，用手指从左侧胞盲穴开始，顺时针方向经八髂穴至右侧胞盲穴用摩法反复10次。用力以患者有轻度压迫感及舒适感为度。
患者改取仰卧位。医者坐在左侧，以右手中、食指相叠点按曲骨穴，约5分钟。每日或隔日按摩1次，10次为1疗程。
配穴方二：足背压痛点（在足背踝横姆趾外侧区寻找痛点）、脚下半身淋巴腺（位于姆趾外侧踝关节下段）、脚穴脾（位于左足底小趾侧涌泉穴左上方）、关元、三阴交。
治法：按揉压痛点3-5分钟；按揉脚下半身淋巴腺和脾穴各2分钟；按揉关元、三阴交穴各2分钟。每日或隔日按摩1次，10次为1个疗程。
配穴方三：前列腺部。
治法：首先患者应排空大小便。取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺(指腹向下，在其下方大约3～4厘米处可扪及栗子大小的前列腺，中央有一浅沟)。
用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺進行按压(此时患者会有排尿感)，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液(有乳白色液体自尿道流出，如无液体流出，但按摩后尿液混浊，亦同样有效)。
一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
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