婚内出轨被老婆发现，如何挽回？
婚内出轨被老婆发现想要挽回的第一件事就是要跟第三者断绝往来。接下来才能使以下这几种方法做到事半功倍！
一、要坦诚地交代整个过程，反思自己的错误。
必须跟妻子开始几次深刻的忏悔和谈心，讲明态度：我错了，然后反思自己是怎么错的，是怎么一步步滑向深渊的。
根据约翰戈特曼的研究，坦白，比不提，最后成功的几率要大很多，老婆最后的幸福指数也要高很多。
二、给对方足够的时间和空间
受到出轨打击的婚姻，对方是需要时间和空间去摆脱这个困扰的。
如果你想更好的解决老婆想要离婚的这个问题，那就给对方更多的时间和空间去冷静、去思考问题，停止你们之间的争吵。
留给彼此更多的时间和空间，是为解决问题打下良好坚实的基础。
三、进行深层次的沟通
出轨其实是我们过往婚姻中问题累积的爆发点。
可能在这之前，你们很少甚至从未好好沟通过，去了解彼此之间的想法，更从来没有想过对方到底真正需要的是什么？
我们可以双方利用这次机会，把彼此心里最深层次的想法告诉对方。
当然，这可能对于很多男性来说很难做到，觉得这种事情难以启齿，但是你要明白，这样做了之后，对你们双方都是有帮助的。
四、向对方证明自已已经回归家庭的态度，重塑信任
在出轨事件发生之后，很多出轨者都会向被出轨者保证：我再也不会出轨了！即使原谅了还是心有余悸的。
在自己出轨后，写了保证书，也无数次保证自已不再出轨。
但是只要老婆打电话发现你没有接，或者是对方的信息并没有及时回，又或是被其事耽搁晚回来了，就会让她联想起你出轨的事又再次猜疑。
这个时候，我想说，其实被出轨需要的不是保证而是证明。
你想要挽回你就必须要保证自已能够给对方查看你的手机、随时报告你的行踪等等。
如果说你不愿意公开手机，你无法赢得对方对你的信任，那你们的婚姻更不可能往前走。
五、改变自己
出轨的丈夫在妻子的心中肯定烙下很不好的印象，此时，你想挽回她的心，就必须要重新改变自己。
让她感受到你的悔意和改变，这个改变必须得是对家庭的，对她的加倍用心和付出。
这样，她才会尝试再次接受你。让自己变得更有责任心，更懂得照顾妻子。
其实，女人都希望能有个依靠，因为女人们都是十分缺乏安全的。
出轨其实是一场婚姻危机，而不是宣判婚姻死亡。
要想解决问题我们需要根据具体的情况去分析评估，找出问题的根源,也就是导致感情出现破裂的原因所在之后再针对性的挽回。
如果自己无法解决，担心情况会越来越槽，并且想要让你的挽回更快速更有效果，可以找到老师。
一对一的分析，具体分析你的问题，具体实操告诉你到底该如何去做。