打七和闭关何作用？动静双修，用功办道

一、打七主要训练哪些功夫？

主要学习禅堂的规矩和练腿子，因为我们还没有真功夫。师父说过：人的细胞七天为一个周七，打七就是打掉我们的妄想执着；是为了达到动静一如，内外并行，明心见性；也是为了训练心灵的专注力，知行合一，入三摩地。

二、打七和闭关的作用是什么？

打七和闭关都是印证生命本源的方法。打死分别的执着心，减掉根对尘的流转，内观妄念的生处，见到未生前的自己，融入广廓的本觉，体解众生一体。

斩断前六根，打死第七识，打开第八识；关闭六根，借七入八，宝藏开智慧出；觉照六根聚能量，尘埃落定七识转；打七灭受想，觉我共享乐。

打七是要打死第七识，为了克期取证，使六根合一，跨过第七识，直奔第八识，去打开智慧的宝藏。闭关主要是关闭六根，切断能所，解决身心合一的问题。

三、为什么修道需要内外结合，动静双修？

动功降伏身体，使身体强壮；静功练心开智慧，炼就身心合一，与宇宙接轨。

其实动静是一不是二，都不能缺；内为静，外为动，动中有静，静中有定，定中有慧；内调其心，外调其身，身心相融，动静合一。

请问：大道有内外、动静……之别吗？

四、如何办道才是真正放下？

真正的放下，是放下心中对所有人、事、物和好坏、美丑等一切的执念，应无所住，自在道中。是要求我们不再执着有形的东西、世间的物质，不再以自己的需求为出发点，所做的一切都不是为了自己，但是当他人需要时，仍然会尽心尽力地去做 。

真正的放下，是能够看清一切事物真实性，从而放下内心的执着和妄念，安住当下，超越自我。