15条生理常识,比黄金还值钱,收藏备用!...
1、凉水洗脚对身体有害。
2、早起一杯温开水很重要。
3、心情不好也能引起胃病。
4、午睡能帮助预防冠心病。
5、卧室窗子留缝有助于睡眠。
6、早晨不适宜开窗通风。
7、热水袋比电热毯更有益于健康。
8、不适合用塑料袋保存水果和蔬菜。
9、筷子最好每半年换一次。
10、鼻子出血的时候不要抬起头。
11、晒过太阳后不要用热水洗脸。
12、常梳子对健康有好处。
13、早上的晒太阳对冬天的身体有益。
14、翘二郎腿会影响人的健康。
15、肝火旺,肝不好喝菊花决明子茶
肝郁化火 ,身体会有这几种“典型”信号
1、脱发严重、两鬓斑白;
2、体乏无力、尿黄便干;
3、眼睛干涩、视线模糊;
4、面红耳赤、头晕脑胀;
5、口干口苦、食欲不振;
6、情绪暴躁、爱生闷气;
7、面容憔悴、长斑长痘;
8、肚子胀气、经常放屁;
9、指甲发黄、脆弱易断
养肝三君子:
菊花:具有清肝明目、散风清热的功效,是现代人常用的养肝茶饮;
决明子:历史最早的眼科用药,也常被用来保肝护肝,具有养肝明目,润肠通便的功效;
金银花:为清热解毒之良药,能降肝火、排肝毒,预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。
准备:菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花;调配成茶包。
开水冲泡5分钟,每天一杯,降肝火、解肝毒、去油腻,一个月后肝会感谢你。
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