视频教学：痰湿体质的温通调理手法指导

痰湿体质

温通调理方法

让健康流行起来

痰湿体质的人与湿热的某些特征比较接近，但痰湿的人，体内湿气重，腹部肥满而松软，四肢沉重易水肿，容易出汗。

因此，痰湿的人最重要的是健脾利湿，化痰去浊。

温通艾灸可以选：

阴陵泉穴区、关元穴区、肾俞穴区、命门穴区。

尤其是阴陵泉，向来是祛湿大穴

饮食上，可以多吃萝ト、紫菜、洋葱、扁豆、白果、赤小豆等，少吃肥甘厚味的东西。

平时要注意锻炼，避免受寒淋雨，加重痰湿。

健康难能可贵，在能预防的时候，我们一定要提前采取措施预防，养生保健势在必行

健康难能可贵，在能预防的时候，我们一定要提前采取措施预防，养生保健势在必行！

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