五种常见的“中国式怀孕”，对妈妈的身心伤害极大，孕妈们请远离

农村婆婆：结了婚就赶紧怀孕，早点怀孕，我还年轻能帮你带孩子。

怀孕了就要多吃一些，一个人吃两个人补，吃得多一些，身体健壮一些，孩子就更健康。

生孩子的痛我们都有经历过的，痛痛就过了，哪有什么打无痛，无痛会影响孩子智力的。

中国有很多的特殊文化和风俗，而这些怀孕的风俗，其实对孕妈身心都有伤害。

五种中国式怀孕，一种没有遇到过的妈妈，真的很幸运

第一种：结了婚就赶紧怀孕

小时候听那些三姑六婆讨论：这家的媳妇一过门就有了，那家的媳妇过门一年了，还没生孩子，该不会是有问题吧？

以前的人一般都是相亲结婚，结婚前男女双方见面会比较少，直到结婚才会住在一起。

而且很少会在结婚之后避孕，一般都是结婚马上就怀孕生孩子。

以前女性的地位也比较低，结了婚之后就相夫教子，没有太多的想法，似乎也能平平淡淡地过一辈子。

但是现在时代变了，并不建议结婚就生孩子，首先刚结婚，两人还需要一定的时间磨合。

而且结婚是一件非常累的事情，整个过程把新郎新娘弄得精疲力尽，只想倒头大睡，哪里还想着生孩子的事。

建议结婚之后可以磨合一段时间，比如说一年左右两个人生活得比较融洽了，再考虑生孩子。

第二种：怀孕就要多休息

小潘是一个职场女性，婆家的经济条件还不错，结婚没多久就怀孕了，而小潘自己还想在职场上有一番作为，但是婆婆和老公就劝说她：我们家又不差你那份工资，而且你现在怀孕了，不能这么劳累要多休息。

结果小潘辞职回家之后，也不知道要干什么，整天在家里面追剧，或者偶尔看看书，大部分时间都在睡觉。

结果自己到准备生的时候体重整整增加了50斤，去医院待产的时候，医生说孩子估计有八斤多要剖腹产。

怀孕并不是生病，不需要多休息只需要减少压力心情愉悦，不要做一些搬重物的重体力活就可以了。

孕妈妈在孕期运动大有好处：

能够增强体力促进健康，有助于顺产。

能够刺激肠道的蠕动，减少便秘

孕妇血液处于高凝状态，如果经常卧床会导致下肢深静脉血栓，不利于身体的健康，经常活动的话，防止血栓的形成。

孕妈妈运动更有助于预防血糖过高。

建议孕妈妈每天坚持30分钟的运动，可以做一些自己喜欢的散步、游泳或者瑜伽之类的运动，特别推荐孕妇瑜伽，建议可以找专业的老师指导，对于保护孕妈盆底肌弹性大有帮助，防止漏尿以及促进产后修复。

第三种：一个人吃两个人补

怀孕并不是一个人吃两个人补，因为胎儿需要的营养并没有妈妈这么多。

孕早期不需要过多的摄入营养：

有很多妈妈胃口不好甚至是呕吐，这其实是胎宝宝自我保护的一种行为，因为妈妈吃进去的东西，对于妈妈来说是营养，对于幼小的胎宝宝来说，可能就是一种微毒的东西，所以胎宝宝不希望妈妈吃太多的食物。

饮食中注意三少三多：

少吃高糖食物

比如说含有糖分的饮料，或者说是饼干、面包、蛋糕，或者说自己做的菜尽量不要放糖。

少吃高脂肪的食物

奶油蛋糕、肥肉或者说是动物的皮，含有的脂肪比较高，尽可能地少吃。

少吃高热量的食物

比如白米饭热量不低，我们不要每天吃三大碗饭，而是要注意吃饭也要吃菜。

多吃粗粮

吃饭的时候可以偶尔吃芋头，红薯或者玉米，这些粗粮可以减少我们热量的摄入。

多吃动物内脏

动物内脏每周吃两次，每次吃100克左右，可以很好地起到补铁的作用，预防妈妈缺铁性贫血。

多吃蔬菜

怀孕之后每天蔬菜达到一斤以上，水果控制在半斤以内，蔬菜含有的糖分比较低，脂肪含量很低热量也很低，而且含有丰富的膳食纤维，可以预防妈妈便秘。

第四种：生孩子哪有不疼的，无痛分娩会影响孩子健康

前不久网上看到一个视频，一个妈妈在生孩子的时候，因为很疼要求要进行无痛分娩，但是老公和婆婆都不给自己签字，因为觉得无痛分娩会影响孩子的大脑，导致孩子智商受影响。

婆婆大多会觉得生孩子哪有不疼的。

后来这个产妇没有办法，只好疼得死去活来地把孩子生了出来，但是出了产房第一件事情就是要打老公，护士们都拉住这个妈妈，妈妈最后把鞋子都脱了，扔到老公面前。

无痛分娩是非常少量的麻醉，对孩子的大脑没有任何的影响，反而有利于妈妈更快地生出孩子，防止孩子在产道中被压迫过久影响大脑供氧。

第五种：坐月子脏臭丑

坐月子不能洗头，坐月子不能刷牙，坐月子不能洗澡，坐月子要多吃一些，坐月子要多躺，那这些都会让孕妈妈变得又脏又臭，甚至蓬头垢面的看起来很丑，这些坐月子的习惯真的是陋习。

坐月子并非不能洗头洗澡，只要洗完头洗完澡要尽早吹干。

坐月子一定要坚持刷牙，否则出了月子你的牙齿就毁了，坐月子的时候每天都要吃很多的食物，如果不刷牙的话容易导致龋齿。

坐月子不能天天躺着要经常下地活动，预防血栓的形成。

远离5种中国式怀孕，母亲节做一个优雅的母亲。