秋季养生常识

2、秋季养生要注意心态的调整。阴虚的人，肝火比较旺，遇到一点事就控制不住自己，容易发脾气，对自己和别人伤害都很大。而且如果肝火偏旺，时间长了会导致体内津液的流失，在干燥的秋季尤为重要，所以要调整好自己的心态。