根据 ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。 / 四六文摘

"人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰." -古希腊哲学家爱比泰德当遇到挫折和失败的时候,通常,人们会认为,自己的不良情绪及行为反应是直接由负性诱发性事件引起的. ...

情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)创建的.ABC三个字母分别对应三个单词: A-activating event B-belief C-consequence ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学心态可以决定一个人看待事情的角度,也能在一定程度上决定事情的成败.鲁迅先生笔下的阿Q正是通过精神胜利法获得了心理的慰藉.虽然精神胜利法是脑补想象的胜利,但是可以让人在艰 ...

根据ABC理论表明,人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的. 错

几天前,她和一个朋友聊天时说了这样的话. 她参加了一个客户的聚会,在那里她认识的人不多.因为更突然,她没有认真打扮自己. 更糟糕的是,在聚会上,当食物被拿走时,一杯水意外地翻了过来,整块布都湿了. 后 ...

向上滑动阅览肖肖是一名即将毕业的大学生,在毕业季找工作遇到了困难,情绪发生很大波动,为此她找到了我.经过沟通交流发现,肖肖认为自己遇到的挫折都是因为自己性格内向,所以不受人关注.不被人喜欢.并且她还 ...

引言引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度.看法.评价等认知内容. 因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪. 这是美国著名心理学 ...

我们都知道ABC理论,A是引发你情绪的事件,B是你的信念或你对事情的诠释,C就是结果,即你的负面情绪.通常,当人们不喜欢C的时候,都会去找A的碴儿,尤其是与创造A有关的人.所以我们每天疲于奔命,一直在 ...

在埃利斯的"ABC"理论中,"A"代表诱发性事件. 对

在埃利斯的"ABC"理论中,"B"代表() . B.个体对事件的看法.评价和解释

根据 ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。