看了7天，这本书给了我一些启发！
这几天，读了一本有关自我提升方面的书——吉姆·奎克的《无限可能》，副标题是：快速唤醒你的学习脑。
翻开封面，勒口上写着作者介绍：吉姆·奎克，大脑教练，记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。
这个介绍听起来很忽悠人，特别是「大脑教练」，怎么听怎么有一种传销感。
不过我还是把这本书读完了。虽然它在很多地方确实有一种励志书的味道，但书里的一些核心观点，以及具体方法，还是给了我一些启发。
这里岔开多说一句，市面上关于自我管理、自我提升方面的书，数不胜数，质量也参差不齐。我不是那种洁癖型读者，比如有的人只读已故作者的书，有的人只读学术书，有的人只读文学书，我呢，什么书，什么领域都想看看，只要它是好的。
之所以市面上有大量此一领域的书籍，说明我们确实面临着具体的问题，希望可以找到更好的方法，优化自己的生活和工作。
而关于思维方式、行为习惯，以前往往被被认为是一种天赋，现在，因为心理学、认知科学方面的研究，被拿出来讨论，对普通人来说，还是挺有帮助的。
回到书本，《无限可能》的核心观点很简单：人的大脑拥有无限可能，你可以通过学习获得提升。
我发现，这类书籍的作者，往往有一种进步主义观念，以及非常乐观的心态。他们相信，找到方法，就可以改变自己。人是可以不断进步的。
你相信这一点吗？
好像相信这一点本身就是一种能力，或者说一种倾向。这种倾向使得你更有可能去改变自己。
老实讲，我身上的这种倾向不强。很多事情，我总是会首先想到失败，而不是成功。我不太敢尝试完全陌生的领域，缺乏冒险精神和自信。
我的这些心态，好像在文艺青年身上还蛮常见的。不过，这几年，也是有一些变化。这些变化，很大程度上，是从互联网行业的工作氛围中汲取的，特别是程序员文化中不断迭代、不断试错的精神。它们让行为和结果脱钩，进一步和自我评价脱钩。还对我帮助很大。
在这本书中，作者构建了一个完成无限可能的系统，它分为三个部分：
第一部分是，打破充满限制的思维模式；
第二部分是，创造强大的、可持续的动力；
第三部分是，学会如何学习，也就是方法和能力的习得。
作者说，这三个部分都做到，互相咬合，就能达成无限可能。
对于这个系统，我是完全赞同的。不过，可能很多人都会把精力放在最后一个部分，也就是各种学习方法、快速阅读的方法等等。
但我最受启发的是第一部分，也就是打破自己的自我限制。我记住了一句话，「消极情绪驱使我们缩小能力范围」。
作者提到，很多人在去尝试一件事的时候，往往会先给自己设限，会说自己笨，情商不高，诸如此类。在开始之前先贬低自己，这看起来是一种自谦，但实际上是一种退后，也是一种免责心态：如果失败了，那说明我这方面确实不行，那也没办法。
我也常常这么暗示自己，比如我会说我就是自制力差啊，所以总是拖延也没有办法。还有很多人不敢在公共场合讲话，很多时候也是一种设限，和自我暗示。
天赋并不全是天生的，它需要练习，犯错并不可怕，学习并不困难，其他人的批判也没有那么重要。
我想，这种思维模式的改变，或许才是我们得以真正进步的基础。
第二部分，谈的是内在动力。这是很多管理、方法类的书不太谈到，但我认为非常重要的部分。
你要做好，首先你得有目标，并且，这个目标是你自己的。而有目标的前提是你知道自己是谁，你了解自己，你能够和自己沟通。
我遇到过很多人，在这一点上，是完全混乱的。因为没有独立的我，所以也就没有自己的目标，没有真正想做的事，没有热情所在。如此，内在动力不足，成事的可能性当然也不会高。
所以，找到自己的内在动力，是很重要的一件事。
第三部分，就是具体的学习方法。比如做到专注、养成习惯、长久记忆、快速阅读等等。
这一部分，虽然给出了很多方法，但对我来说，反而没有太大帮助。因为这些方法在其他书中，讲得更详细，比如《自制力》《习惯的力量》等等。
另外，这些具体的方法，很多时候并不是适合每一个人。我们可能需要博采众长，找到自己舒服的方法。
当然，学习本身，以及优化学习的方式，肯定是没错的。
所以这本书还是值得一读的。我们当然不必被成功绑架，但如何让自己一点点进步，还是蛮重要的功课。
Ps.又到周末了，大家周末愉快啊~
刚去看了《吉祥如意》，蛮好的。明天或后天，再来聊聊吧~
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