喝水防呛

朱德、廖承志和王永庆都是因为喝水(牛奶、汤等)呛到而引发肺炎致死，这是老人常见的问題。

家里有老人请注意：

1.喝水要用吸管，吞咽时要低着头。

2.喝汤请改喝浓汤，清汤流得快，呼吸不順时容易呛到。

3.请不要口中仍有固体食物时喝液体，也不要边嚼边喝。水停在口中时间太长，稍有不慎就会流进气管呛到。

4.口中有食物或水时，请勿说话或转头。

请养成新的喝液体习慣，老年人不比年轻人的体力和耐力，液体或食物跑进气管，要咳出來会脸紅脖子粗，血压飙升，有时候呛一下就会致命！

我们都到了要当心的年纪啦！

常言道：老者两怕，一怕呛、二怕跌。确实要注意，不可掉以轻心！