孩子脾气暴躁易怒怎么办？

咨询：

目前开学没多久，就收到了班主任的反馈，反应孩子一些问题：受到批评时孩子情绪就激动，晃课桌，有时还大叫，同学也不能说他，有时会和同学动手。是他的错，他也会说都是同学的错。有情绪时，同学好心帮他，他也会对同学大吼大叫，认为都是人家招惹他。

体育课，和同学比赛玩，他说他第一，同学说同学第一 ，后来同学说咱们都是第一，孩子硬是不同意，非说自己第一，还推扯了同学。老师看到喊他过去，他还不去。

上数学课时孩子玩笔袋，掉地上较远的地方，想要通过同学帮忙捡，老师发现了，他却说是同学丢的。

在家也特急躁。昨天打羽毛球，接不住就用球拍砸地，还怪我打球不是直线。

早上起来眼睛模糊，洗完脸还是模糊，就着急，我说一会儿就好了，他还是急，将汤饭都洒出来了。

不管大错小错，事后总是说得头头是道，你骂他，说他，他也会给同学老师道歉，也说要改，就是坚持不了两天。

海豚学院一 一 老师：

你好，孩子这样一些表现，看起来似乎非常的敏感，界限感太强，很容易责怪别人，孩子是一贯以来就如此的吗?

孩子是从小就这样吗？在上学之前的年龄？

你可以详细描述一下孩子的年龄，成长背景，家庭结构和氛围，父母与孩子的互动模式，孩子在学校的表现，孩子的性格特点及你发现的问题，最后是家长的期待。

儿子七岁了，爸爸不怎么管，因为不会照顾孩子。我们家庭关系还是比较融治的，夫妻关系也很好，只要有时间我都会陪伴孩子。

孩子三岁开始上幼儿园，私立幼儿园，混龄的，班里孩子三岁到五六岁都有。

到中班时，班里也就五六个和他差不多大的孩子，幼儿园老师反映说孩子有时打小朋友，老师阻止他时抓住他的手，他就努力要挣脱，或者就跑出去了。老师批评他好像没什么效果。

出门遇到同学，同学和他打招呼，不理人家，说是因为同学说他坏话了。

现在上一年级。我感觉孩子性格比较急躁，比如我看着一本书，他要看，他的方式是一把拿过去。

他犯错了，我会惩罚他跳绳，跳到他跳不动为止。

孩子爱记恨人。比如去年去他姥姥家，因为他淘气姥姥打了他屁股一下，过了一段时间我再带他去，他不去，说姥姥打他了才不去呢。

我经过综合的评估，确实感觉孩子的行为表现呈现出情绪上面的难以控制，不能正确的表达自己的情绪。

孩子现在的问题表现，是非常明显的易激惹表现，也就是情绪控制不良。

导致这种情绪问题的原因：

一，是与孩子的天赋气质有关，天赋气质是与生俱来的，比如有人天性就是比较内敛退缩的，像林黛玉，有人天性就是内敛沉稳的，像林冲，有人天性是外向沉稳的，像王熙凤，有的人天性就是外向冲动的，比如李逵。孩子的天赋气质，就是比较冲动外向一些的。

第二，可能与成长中，父母和孩子之间的态度也有关系，如果家庭里有人脾气比较暴躁，孩子也会容易脾气暴躁。

第三，与你对孩子的惩罚方式有关，也就是当孩子犯错以后，先跳绳惩罚后再说，这也会加重孩子的情绪。

第四，是孩子没有学习到如何正确的抒发情绪，表达情绪的方式。

第五，有可能与孩子身体的微量元素相关。

所以，要帮助孩子去约束管理情绪，需要从几个方面入手:

1、需要先带孩子去儿童医院做个检查，查查是否有某些微量元素的失衡，如果有，那么需要遵医嘱进行调整。

2、当孩子有情绪的时候，首先要做的不是惩罚，而是去给孩子做情绪的安抚，先理解接纳孩子的情绪和内在需求，在和孩子耐心的探讨事情的本身，发生了什么，是如何发生的，如何发展的，结果是什么，这个过程里最主要的就是倾听。

3、最后一步是和孩子探讨解决的办法，这时如果孩子自己真的有错，而且你们提前有制定过规则，因为违反了制定的规则，而需要面对相对应的惩罚，那么孩子是可以在最后去接受惩罚的。具体的沟通方式， 我发一个情绪解决方案给你。

4、除了上面的情绪安抚以外，其他调整孩子情绪的方式，比如你可以教会孩子深呼吸放松，当他在想发怒时，他可以做几个深呼吸让自己放松下来。另外，运动也是可以帮助孩子调整情绪的，你可以每天固定时间带孩子晨跑(慢跑)30分钟，这对孩子的情绪调整是非常有用的，或者也可以给孩子报跆拳道的培训班，让孩子从中学会遵守规则，也让孩子的能量得到适当的释放。

每个人情绪上来的时候都是很难想到控制的，当然，这个过程也是不那么容易的，每次孩子发怒以后，都需要用同感式的语言和孩子交流，一遍遍的强化，孩子慢慢的就会在某天开始一闪念之间想起你告诉他的方法了。

所以这是一个长期训练的过程。