为什么你们彼此相爱，却总为小事而生气吵架？
读者来信
许川老师好，我和男友相处五年了，因为他比我小四岁，我父母开始不同意。但他并没有放弃，通过各种方式让我爸妈终于同意了。
本来马上要结婚了，但是最近半年，我们俩总吵架，感觉都要分手了。
要说具体吵什么，好像也没什么大事，要么是他玩游戏不陪我，要么是约好一起去旅行，什么都弄好了，他又说有事不去了。
我觉得他就是没把我的感受放在心上，不在乎我了，但是他却觉得我不理解他，不尊重他。
我们的吵架越来越频繁，每一次都是以他沉默收场，最后也就不了了之。
但是最近，越吵越凶，那天我俩准备看电影，结果他又迟到，我们俩在电影院门口就吵起来了，到现在已经好多天了，我们俩谁也没联系谁！
许川老师，我不明白父母的巨大压力都没能把我们分开，为什么现在这些鸡毛蒜皮的事情反而让我俩的心越来越远了。
老师我们怎么调整现在的状态，回到以前的甜蜜呢?
许川回复
姑娘你好，看得出来你和男友之间的感情基础是很深厚的，之所以总因小事而不断吵架生气，其实，这和你们之间的相处模式有关。
从你的描述中可以看出，你和男友之间都很爱彼此，你们每一次吵架后会一起把不愉快的争吵翻篇，让它过去。
共同选择“忽略”这件小事，表面上看貌似这件事过去了，实际上只是两人都回避了冲突不去面对，只是在心里各自压抑了自身的需求，尽量去配合了对方的要求。
形成这种相处模式后，时间长了，你们在这段感情中体验到的幸福感，会慢慢降低。
没有在事后把自己的需求表达出来，就会一直压抑在心里，形成委屈感的负面情绪，当这种情绪积累过多后，可能会在某一件小事上突然爆发，严重影响到两人的感情。
其实吵架并不是影响感情的根本原因，吵架之后双方如何去化解冲突，解决冲突的方式才是影响感情的因素。
如果伴侣间的争吵能够以一方承认错误或者双方达成共识结束，这段争吵非但不会削弱感情， 反而会增强两个人之间的联结。
其次，这也可能和你心里的高期待有关。
当你们两人感情越来越好，亲密无间后，你认定了他就是可以陪伴你下半生的爱人。
你心里对他的期待会改变，会觉得，“我们已经这么好了，应该心有灵犀，你应该最懂我。”、“我已经认定你是我一生的爱人了，你也应该把我放在你心里的第一位”。
正因为抱的期待太高，所以当男友因为打游戏而没有时间陪伴你，因为工作而放弃和你的旅行，因为各种原因爽约迟到时，你的心里会有很强烈的挫败感。
感觉对方并没有像你想象那样爱你、在乎你，就会对你们之间美好的爱情有失望感、幻灭感。
其实啊，再亲密的两人也还是两人独立的个体，我们对对方的期待也需要符合客观规律。
当我们能够适当调整期待，不会因为对方的一个行为，就主观得出他不在乎我们的结论，做到就事论事，就不会因为害怕失去感情，而心生委屈、愤怒，也就能够冷静下来找到问题的解决之道。
如何能让吵架变成感情的助益，如何能不少吵架，少吵架，需要一定的技巧和智慧。
如果你正在经历感情难题、婚姻危机，可以把你的情况发私信详细跟我说说，我来帮你分析。
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