李复祯心意六合拳全身十一处练法精解诠真升级精华版
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李复祯心意六合拳“十六规格练法”浅解 权成
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李复祯心意六合拳“足弓”训练法 权成
足是全身之根节,脚打踩意不落空,消息全凭后脚扎,前足进,后脚紧跟,步法轻灵如猫行:练足须塌膝,逼开踝关节,后腿之脚底如吸盘,不可抬起,妙足空空也,用脚不想脚.掌心力从足掌印,一指霹雳万人惊,把把如此. ...
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李复祯心意六合拳的个人展示页
李复祯(1855-1930年),是山西心(形)意拳的杰出代表,一生从事镖运业,从风口浪尖上滚战过来,由于历史和文化的原因,这一宝贵技艺一直停留在口传.身授阶段,很少有文字传世.欣逢盛世,我辈有责任.有 ...
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李复祯心意六合拳主干训练法：胸背开合、转8字
胸背之开合,转8字法: 武术,开合二字足矣! 胸背是主干的核心,危险地带,要保护好,"五营四稍要齐全",脊柱拧螺旋,面线要多变,胸背之开合.吞吐.旋拧是武术的根本技法,要下深功夫, ...
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李复祯心意六合拳“胯”修练法 权成
仙骨,有8眼,通气孔 胯是下三节之根节,胯与腰要反向动作,胯如磨盘,腰如磨石(转动),肘如推磨的把.没有胯的虚实转换,发劲就不脆.胯关节灵活,可轻松将对方之力化解,引进落空,所谓胯化.胯的开合极重要, ...
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李复祯心意六合拳“腰功”练法 权成
胯如磨盘,腰如碾子. 腰脊很重要,练拳不练腰,终究艺不高.腰如磨盘上的碾子,要转动.腰如车轴,左右拧转,前后变翻,腰不可摆动,腰与胯的方向相反,将脊柱拧成麻花状才有力量. 1.裹肘拧腰:左三体势,左肘 ...
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李复祯心意六合拳软功（基本功）精髓 权成
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山西形意拳大师李复祯心意六合拳（形意拳）
李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史.常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系.他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法. 图片来源网络 其实战诀: ...
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《李复祯心意六合拳秘法诠真》大纲 权成
马宝青作品 上册 养生篇 前言 照片;李复祯,武玉珊,程根科,康成福,常有心意协会,第六代弟子集体照 <李复祯心意六合拳秘法诠真>编委会 名单 专家顾问:程根科 康成福 李克勤 尹拉栓 张 ...
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李复祯心意六合拳下功规格 权成
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