53岁冻龄女神刘叶琳，身材犹如20岁少女，抗老运动自律不能少

随着年龄的增长，每个人都会经历着从年轻到衰老的过程，唯一可以抵抗衰老的只有运动，虽然运动没办法使人返老还童，但是可以达到延缓衰老效果。

说到不老女神，刘叶琳绝对算作一个，如今53岁，是一名绝对的超级辣妈，和儿子在一起一度被当作情侣，网友们表示，做刘叶琳的儿媳妇儿一定会很有压力！很多人都好奇她的不老秘籍，其实并非红颜易老，只是流汗太少。

如今已经年过半百的刘叶琳曾表示：游泳和健身是第一位的，所有人在冬天裹着棉袄还瑟瑟发抖时，刘叶琳仍然不畏严寒，坚持冬泳。

她曾游过14公里，还曾横渡过黄河、汉江和马六甲海峡！每天雷打不动的晨跑，在零下35度的冰城哈尔滨做户外瑜伽，从健身房到户外，拳击、马拉松，所有她感兴趣的运动 她都要尝试。

她的健身故事感动了很多人，为此刘叶琳还被评为：“2017健康中国·十大健身人物”，成为所有女性的榜样！