人生第一次大保健有感
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，详见文末~
允许我标题党一回，其实就是：昨天去体验了一次专业按摩。
2018年辞职旅行的时候，在泰国感受过泰式马杀鸡。但在国内是从来没尝试过这玩意儿。
为什么决定试一下？
原因如图：
这是上周我的手机使用情况。
看完我表示一脸问号：怎么会有这么长时间花在手机上？
尤其是，我每天还有一个打卡项叫“21点之后不看手机”（虽然经常破戒）。
不过仔细一想：我有一个公众号，两个知识星球，微信里4000+好友，一群客户宝宝，公司里还有团队的各种事情……
似乎就可以理解了。
但理解归理解，我觉得必须面对一个问题：
我们现在每天花在手机和电脑上的时间，实在，实在，实在是太长了。
尤其前段时间，每天除了日更文章，又加上了写销售专栏，我开始感觉自己的颈椎、整个背部明显不舒服。
现实是：我们每天能有8个小时泡在手机上，却找不出30分钟来健身。
所以我要改变一下。
首先，下周之内把健身和跑步重新搞起来。
其次，就是马杀鸡。
说回正题，感受如何？
我的答案是：这件事很有必要。
在健康和大脑上的投资，从来都是物超所值的。
我决定：以后每个月留出一个固定预算，就用在按摩这件事上；至少两周去一次。
我也强烈建议：如果你是常年低头看手机、坐办公室，那一定要尝试一下。
请对自己的身体上点心，不要等到有一天突然什么腰椎间盘突出了，什么肩颈出毛病了，然后承受更多的痛苦和麻烦。
人生中很多问题都是这么出来的，在健康上尤其典型。
最后，不得不感慨一句：老了老了，都需要定期按摩了。
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