自制鸡排很独特,不用一滴油,爱美的家人吃到撑,不怕胖

点击上方蓝色字关注我们~

点击上方“吉兔兔”关注→点击右上角“...”→分享到朋友圈

为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤

鸡排自从问世以来深受人们的欢迎,金黄香脆的外皮,柔嫩的鸡肉,一口下去真过瘾。我吃过最好吃的鸡排并不是奶茶店的,也不是大名鼎鼎的正兴,而是我们这里一家老店。这家的鸡排比市面上的都大,最大的鸡排直径有30cm,切成小条能装一大包。这家的鸡排不是按份卖,而是论斤卖的,一整块鸡排有三四斤,怎么也要五六十块。
这家鸡排自从问世以来一直坚持自己的做法,久而久之成了网红鸡排店,每天去打卡的美食博主很多,我这种吃货自然也不能错过,趁着下雨天去了一次,百闻不如一吃啊,吃到嘴的那一刻,我终于明白了为什么是网红店,太好吃了吧!
现在不方便出门,想吃也只能留到以后了,今天下雨天,特别想吃鸡排,所以今天我就自制了鸡排,味道自然比不上那家网红店,不过也能一解嘴馋了。
【配料】
鸡胸肉 / 黑胡椒粉 / 食用盐 / 生粉 / 鸡蛋 / 面包糠
【步骤】
1、鸡排对半切开放入大盆中。不得不夸一下我这个盆,当年套圈圈套到的,至今仍爱不释手。
2、用刀背将鸡胸肉拍烂,放入适量黑胡椒粉和生粉用手抓匀。
3、鸡胸肉腌制4小时后取出,大盘里放一点生粉,将鸡胸肉放在生粉里裹一层生粉。
4、将裹满生粉的鸡胸肉放入鸡蛋液中滚一圈。
5、将裹满鸡蛋液的鸡胸肉放入面包糠里滚一圈。沾满面包糠的鸡胸肉放在一边备用。
6、空气炸锅180度预热5分钟。预热好之后将鸡排放入空气炸锅的炸篮。
将鸡排放入空气炸锅炸篮之后,180度炸15分钟,中途取出翻面。
用空气炸锅炸的鸡排表面颜色较浅,但肉质比较鲜嫩,炸好之后配番茄酱吃特鲜美。空气炸锅版的炸鸡排没有一滴油非常健康,就算在减肥期的女孩子也能放心吃,就算吃到撑也不会胖的。
这款鸡排用料非常简单,非常适合家庭自制。如果你喜欢吃鸡排,又不想去买外面的,不妨自己动手做一做吧。
好了,今天的炸鸡排就分享到这里,喜欢的朋友别忘了给我点赞哦。
更多内容关注我吧。
图文皆原创,创作不易,请尊重!严禁搬运,盗图,抄袭,违者必究

还没关注我?

↓↓↓

(0)

相关推荐