高血糖给身体发出的10个信号和低血糖的3个警报！

血糖监测是糖尿病友做好自我管理的主要手段，但是有时候我们却因种种原因做不到定期血糖监测，在这里给大家介绍一些高血糖、低血身体发现的明显信号，供大家学习参考，以便能准确及时预防高血糖、低血糖对身体带来的危害：

胰脏中的胰岛有α及β细胞，可分别产生升糖素和胰岛素，来控制血糖。当饭后血糖升高，β细胞就会释放胰岛素，胰岛素可帮助葡萄糖进入身体细胞，把血糖值降至正常范围。当血糖值降得太低时，α细胞会分泌升糖素，刺激肝脏释出储存的肝醣及转变成为葡萄糖来升高血糖值到正常的范围。当血糖控制不佳时，可能引发血糖过高(高血糖症)或过低(低血糖症)，此时便会出现糖尿病并发症。

定期血糖自我监测可避免血糖过高或过低，预防糖尿病併发症，并帮助控制血糖值。

以下为高血糖症的身体信号：

1极度口渴

血糖过高容易造成极度口渴。若患者虽然大量饮水，仍时常感到口渴，代表糖尿病病情可能已失去控制。

2饥饿

体内缺乏足够的胰岛素来促使葡萄糖进入细胞内，葡萄糖便会留在血液中，大脑侦测到此现象，便会对身体传出饥饿的讯息。

3头痛、注意力难以集中

血液中含有过量的葡萄糖，会导致脑细胞缺乏足够的葡萄糖来正常运作从而出现头痛及注意力难以集中等现象。

4视线模糊

血糖过高容易衍生眼部疾病。 高血糖会让水分从组织中流失，包括眼球的水晶体，进而造成对焦困难。 一但患者没有控制好糖尿病病情，视网膜的血管便可能受损，并产生新血管，此时可能会出现轻微的视力问题，例如视野出现黑点、闪光、光圈等症状，严重者可能导致失明。

5频尿

血糖过高容易产生频尿的现象，是糖尿病最常见的症状之一。 虽然频尿不一定是糖尿病所造成，不过一旦糖尿病患者出现频尿，便可能是因为没有做好血糖控制。 频尿会让患者感到口渴，就算大量饮水，来补足流失的水分，症状仍不会改善。

6容易感到疲劳、倦怠

血糖过高容易造成疲劳。 若患者虽有规律运动，定时服药，没有怀孕，且压力不大，但仍时常感到疲劳、困倦，终日倦怠，可能表示糖尿病病情已失去控制，导致身体储存、使用葡萄糖的效率很差。

7体重减轻

血糖过高时，体内细胞无法正常储存葡萄糖，此时身体会转而消耗其他的能量来源，进而造成体重下降。

8容易受到感染

血糖过高会让身体的免疫系统变弱，较无法对抗感染。 血糖居高不下，身体对抗感染以及痊癒的能力便会受损，而容易罹患感冒、膀胱感染、阴道感染等病症。 若患者感染症状频繁，可能代表糖尿病病情已失去控制。

9足部疾病

血糖过高可能导致神经受损，受损部位通常位在四肢，尤其是小腿和足部。 患者的足部、腿部、手部等部位可能会感到刺痛、麻痺，甚至剧痛。

10其他症状

血糖过高的其他征兆还有口干、皮肤干燥或发痒、男性阳萎、女性阴道与子宫颈感染、没有原因的疼痛、尿道感染、创伤难以癒合、严重感染症、生殖器发痒等。

定期血糖自我监测可避免血糖过高或过低，预防糖尿病并发症，并帮助控制血糖值。

以下为低血糖症的身体信号：

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1、神经性低血糖症

血糖过低主要的症状为脑部功能受损(神经性低血糖症)。血糖过低时，大脑无法获得足够的葡萄糖，因此无法发挥某些正常功能，可能导致晕眩、睏倦、慌乱、言语不清，以及其他症状。

2、饥饿

血糖过低容易引发饥饿感。 体内含有过量胰岛素，会导致血糖过低，细胞无法获得足够的葡萄糖，大脑便会发出饥饿的讯息。

3、其他症状

血糖过低亦可能造成焦躁、颤抖、冒冷汗、焦虑、虚弱等症状，症状因人而异，且依年龄、性别而有不同。

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