农历出生年尾数为“8”的强火行人日常养生——五运六气系列丨泽正健康
体质特点：
岁火太过，暑气流行，肺金受邪
炎暑赤热，阳气之出大于阴气之入，气升大于气降。火太过，则耗伤血脉和津液，偏于阴虚火旺，表现为脸上长痘痘、心烦失眠、睡觉踢被、目赤、口渴、上火、咽喉炎、舌质红等。
火太过则伤害心血管系统：邪热灼伤心阴，烦扰神明。
火旺则克金，肺系统易受邪。
好发病症
（一）小儿
呼吸系统：感冒、反复发作性咳嗽、哮喘病、鼻炎、慢性咽喉炎、支气管炎等。
皮肤：顽固性皮肤病、皮肤干燥、瘙痒、过敏、怕日光照射等。
大便干燥：出生不久即容易出现。
好动、脾气急躁、睡眠时多梦；易出汗、易疲劳。
往往在生病前几天有脸红、尿黄、臊味重的表现。
肾水不足引起的头发干枯、牙齿问题、中耳炎等。
（二）成人
头痛、偏头痛、三叉神经痛：反复发作，顽固难治。
心血管疾病：如阵发性心律失常、高血压(发病年龄可能比较早)、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等。
肺系统病症：
支气管哮喘、鼻炎、慢性咽喉炎、干咳、慢性支气管炎等；
顽固性皮肤病、季节性皮肤干燥瘙痒；
便秘、痔疮出血、大肠息肉、肿瘤。
肾系统病症：
泌尿系统感染、血尿、尿路结石；
肾虚腰痛、足跟痛；
头发早白、谢顶(从前额开始脱发)。
养生要点：
培土生金（健脾补肺气）
饮食：多吃白色和黄色食物，如党参、黄芪、山药、百合、十谷米、小米、五指毛桃、北沙参、葛根、玉竹、牛大力、千斤拔、石仙桃等。宜少食多餐，避免过饱。
食疗：养心安神膏、健脾通阳膏、秋梨膏。
忌着急上火，少忧虑，不恼恨。
艾灸：合谷、足三里、涌泉、行间。
打坐和诵读修心养性的书籍，对火形人的身心健康至关重要。
宜佩戴金银。
宜从事职业：强火行人宜从事金旺或土旺的职业，如科学、执法、金属、武术、鉴定、总管、汽车、交通、金融、珠宝、玉器、艺术、工程、矿业、民意代表、伐木、机械等与坚硬，决断相关的工作；以及房地产、建筑、土地买卖、农业等。
不利的年份与季节
逢尾数为“8”和“1”（岁水不及）之年，要注意养阴。逢尾数为“8”之年，火的力量太过，有脑血管畸形的朋友头疼会加重。
逢晚春和夏季，需减少烈日当头时的户外活动。
小贴士
想要宝宝的强火行人，宜选择金旺、水旺或土旺（土生金）的季节或月份同房，
如秋季和冬季，以及立春、立夏、立秋、立冬前18天。
亥时（晚上9时至11时）、子时（晚上11点至1点）或丑时（夜里1点至3点）同房，更易受孕。
吴少冲老师
中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师
高级公共营养师 | 幼秉家学
曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。
擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。
2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。
目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。
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