做梦“鬼压身”，预示身体这个部位出问题了。

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不为那一图散碎银两覆了天下

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“鬼压身”

一天早上，听邻居张某说，他咋晚睡着后，突然感到有个人压在他身上，使他手脚不能动，呼吸也不畅。听别人说这是“鬼压身”，究竟是怎么回事?

所谓“鬼压身”是与睡眠中的做梦有关。睡眠是大脑的全面抑制，睡眠不好的人，抑制比较浅，就会迷迷糊糊，容易做梦。我国有句成语叫“夜长梦多”。人的一生从来不做梦的人是没有的，以睡眠时间为8小时计算，约有1—2小时是在睡梦中度过的。

梦是一种常见的生理现象，这是睡眠中大脑“司令部”有些零星地方的兴奋点，只要外界环境有一点轻微刺激，就会进入梦境。如冬天有的人睡熟后踢开棉被，使足部受到寒冷的刺激，或者身上直接被冷风吹了几下，这时就可能进入风雨交加的梦境；有的人睡熟后膀胰发胀有尿意，那就有可能在梦中找厕所，东找西寻，非常狼狈直到急醒；有的人睡眠时不注意姿势，把双手放在胸前，妨碍呼吸，那么，他在睡梦中就会感到有人压在身上。这就是有些人所谓"鬼压身”的说法，其实是梦在作怪。

一般健康人很少做梦。要想睡得好，减少做梦，就要积极锻炼身体，增强体质，平时情绪保持乐观稳定，工作要劳逸结合；早睡早起，睡前少喝水，要有正确的睡眠姿势，不要趴着睡或把乎臂放在胸前睡，这样才篱提高睡眠质量，少做恶梦、怪梦。

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