那些赢得卓越人生的“高质量人类”都具备这1点，原来你也可以
我们常说的“台上一分钟，台下十年功”形象地展现了中国人对坚毅一词的熟悉程度，同时这句话也揭示了坚毅和成功之间的密切联系。
宾夕法尼亚大学心理学系副教授安吉拉·达克沃斯达克沃斯在研究中对“坚毅”下了一个更为清晰的定义：对长期目标的热爱和坚持不懈。
在漫长而艰难的人生旅途中，我们不可避免地会遭受到各种各样的挫折与磨难。有的人意志消沉，停滞不前，自我放纵；而有的人勇于承受痛苦，直面挑战。这些不同的表现恰恰是每个人所具备的坚毅力水平不同造成的。
那么坚毅力是什么？在《坚毅力·打造自驱型奋斗的内核》一书中这样解释：坚毅力是一种可以促使我们全力以赴，不惜一切代价去努力奋斗、忍受煎熬甚至不畏牺牲也要去实现的目标的一种能力。
作者保罗·G.史托兹 博士，他是逆商理论的提出者，也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。他在2019年所著的《逆商》丛书被翻译为17种语言，畅销全球。
他长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。
作为全球领先的商业顾问，史托兹博士多年来致力于为全球领先的企业诸如宝洁、玛氏、微软、亚马逊、西门子、德勤等提供领导力、绩效、组织文化等领域的咨询服务。
01 生命的重要品格坚毅力
这本书的开篇就说到坚毅力之于成就，犹如空气之于生命，皮之不存，毛将焉附。
时下福建遭遇疫情侵袭，在一所大学中很多学生都志愿深入疫情去做一份力所能及的志愿者。
莆田和南京不同。这里没有南京那么多的大型三甲医院。这几天，福建各市的医护人员都在紧急驰援莆田，以解燃眉之急。而在这些人中，有一群学生的身影，格外打动人心。
12日深夜，莆田学院灯火通明。
正在给学生进行核酸采样培训
操场上照着大灯，数百名学生坐在地上。新冠的变异攻势一次比一次更猛烈但是这些孩子们并没害怕，还有郑州的水灾深入到灾区实行救援的人们等等。
这不正是这个时代的涌现坚毅力吗？
新冠疫情之前，有一句话曾风靡全网：世界很大，我想去看看。简简单单几个字，却道出了很多人的心声。
我们有时候都会渴望去一个新的地方放松一下，这样会让我们产生一种对自己曾经生活过得地方有一种失而复得亲切感。
再比如我们在求学时，经过一段时间的放假再回到学校，会有一种焕然一新的感觉。
在我们的生活中，可以从坚毅力的角度去理解生活的方方面面。
在这本书中提出最佳的坚毅力，它是坚毅力数量和质量的融合，即最佳的坚毅力是好的、强大的和聪明的坚毅力合体。
如果我们以坚毅力为出发点，打开雷达搜索身边的坚毅力，它就会像氧气一样，滋润我们生命。因为坚毅力存在于每个人的身上，更存在于每个重要的成就中。
所以我们可以说没有坚毅力我们将会一事无成，这就是为什么我们不仅能从更多的坚毅力中受益，还能从更好地坚毅力中受益。
02 最优搭配构建最佳坚毅力
想要孩子成功，坚毅力的重要性远超过天赋。宾夕法尼亚大学心理学系副教授安吉拉·达克沃斯认为一个人能取得多大成就取决于两件事：天赋和努力。
换句话说，如果没有努力，你的天赋就无法发挥出来，它只是你未实现的潜能。如果没有努力，你的技能也同样没有价值，它只是你能做却没有做到的事。
天赋固然重要，但是我们在实现目标的稳定性也是不可以或缺的一个加分项。作者认为我们的承受能力会随着时间变得衰弱或者更强壮。
在这本书中，给到了我们很多实践生活的案例、测试与方法，可以说这是一本实用的实操性极强的工具书。它可以帮助我们审时度势、灵活应对情景。
每个人最佳的坚毅力可以通过认识坚毅力、测评坚毅力和培养坚毅力三个步骤及每个步骤相关的模型与工具来完善与提升。
03 积累基石打造自己的宫殿
我们每个人都是不一样的烟火，那么如何让我们的散发多彩的光芒呢？在这本书中，作者讲到了坚毅力阶梯。
他认为坚毅力会对我们产生全方位的影响，所以我们有必要以进阶的方式一级一级地探索坚毅力，就像爬梯子一样，一步一步往上爬，这就是坚毅力阶梯。是不是有点类似与游戏打怪？
因为我们每个人都有着不同的坚毅力起点，才能确定个人的进步方向，进而在进阶的过程中运用已有的武器，获取更多对我们有利的装备和技能。所以带着坚毅力前行会让我们时刻复盘自己。
在这个前进的过程中，作者给到了我们两种：动机和努力。他的核心就是你的动机和努力要一致。或许你会好奇，“不一致”在生活中的样子是什么样子。
我们觉得每天透支着自己的身体，兢兢业业的工作，我们就会因为忙而忽视或亏欠朋友，家人和伴侣，对他们来说，你就如同人间蒸发。
所以书中给到的一个测试“动机＆努力”一致性工具可以很好帮我们解决这些工作生活中的问题。
我们通过学习，完全可以将坚毅力理论与工具应用到现实生活与工作中，不仅使我们的人生变得更强大，还可以将影响扩大到周围的关系、团队、组织和社会，最终改变世界。
04 坚毅力助力美好人生
心理学家布鲁姆得出了一个总结性结论：“坚毅”会传染 父母一开始都是孩子最尊敬并且对孩子影响最大的榜样，也就是说，孩子会产出与父母非常相似的兴趣。
如果你想让你的孩子具备坚毅的品格，就要先自问一下，对于自己的生活目标，你有多少激情和毅力？
或许很多时候我们作为家长，无力给孩子提供最优的物质条件，但是我们高质量陪伴也会给他们坚持的力量。
作者认为对于一个想要改变的人来说，不仅要努力尝试和坚持不懈，更要充分展现出坚毅力中的成长性、抗逆力、直觉力和坚韧性要素，这些都会让孩子大有所为。
Facebook的首席运营官雪梨·桑德伯格说：当你变得更有价值的时候，你周围的人会更努力地行动起来。
所以与坚毅力同行，在未来的生活中，时常展现自己的最佳坚毅力，努力让它来提升我们的人生意义，优化我们生活中的方方面面。
作者简介：梨花是一位咖啡师，爱阅读，爱捣鼓，乱七八糟的爱好不可描述：举个例子，爱给咖啡器具们做衣服