头屑特别多，怎么办？

网友提问：我平时头发偏油，但这阵子头皮屑超级多，用过很多种强效去屑洗发露，也还是有头屑。为什么我会这样？怎么才能去屑？

正常情况下，我们每天也会产生一些头皮屑，这是头皮上死亡脱落的角质细胞，并不能明显看到，而肉眼看得到的严重头屑，则含有大量还没有死亡的角质细胞。

造成角质细胞大量脱落的原因，常见有2种——

一种是干燥脱屑。

如头皮本身就干燥，加之洗头太频繁、洗头水温过高或使用强效去屑洗发水等外在因素，容易刺激皮脂腺，使皮脂腺分泌亢进，皮脂分泌过多，产生更多头皮屑。

这种情况，建议减少洗头次数，每周2~3次即可，洗发水换用滋润型的。

另一种，是脂溢性皮炎造成的脱屑。

这可能跟个人易感体质、饮食油腻等有关。

这类人皮脂分泌旺盛，头发油，进而使“爱出油”的真菌大量繁殖，影响头皮细胞代谢，头屑就多了。

除了饮食调节，如减少油腻食物的摄入外，还可以选择抗真菌产品，比如含酮康唑、吡硫翁锌等成分的洗发露。

需注意，这两者都含有药物成分，通常需在医生或药师指导下购买使用。

当然，也不能完全排除其他病理情况，比如银屑病、头癣等等。若实在很烦恼，不妨到医院皮肤科就诊，医生会提供更多解决方法。