威海玄同太极拳馆，玄同说太极：太极拳的手是纤夫，咱得惦记着点船头上的妹妹

打太极拳一定要注意两手之间的虚空处，因为要内外相合。

天地是虚的，所以咱们身心内外都要虚，两人对脾气了，才能往下走；鸡蛋裂了缝，苍蝇才往上降落。

现在人都觉得气到不了丹田，只能到肺；都觉得呼吸只是口鼻，练太极拳，这些观念得先扭过来。

太极拳讲后天返先天，呼吸也是其一，口鼻就是后天的，周身的开合且算先天吧，您想，为啥太极拳要求呼吸细匀慢长？打个比方吧，有个冲锋枪，扔了红缨枪。

大架拳，很多手在小腹转的动作，手是拉纤的，咱得惦记着点船头上的妹妹，她在肚里呢，所以手不要空转，刚练时一定要按着点。

到后期按不按是无所谓的，刚练不行，因为手没有和小腹说上话，绳子没有系船上，您往前跑了，妹妹得在后面哭鼻子。

拳练好了，可以做到：手在外面转，小腹气团里面转，是同步的。今儿就说这么多吧，感到快乐您就拍拍手，感到懵圈玄同小道就只能搓搓手了。