餐桌上的这几物，痛风患者要远离

　　痛风患者想要缓解疼痛，减少痛风石带来的痛苦，就要坚持进行降尿酸治疗，但在降尿酸治疗的同时，如果患者不能根据医嘱忌口，就会大大不利于尿酸的正常排泄，使得痛风反反复复发作。

　　餐桌上常见的海鲜、啤酒、高嘌呤食物想必大家都有所耳闻，对于痛风患者来说是必须警惕的禁忌食物，这是因为痛风发作的重要因素就是高尿酸血症，也就是体内由于嘌呤摄入过多或肾脏功能下降，所导致的代谢紊乱，从而引起尿酸盐沉积在体内，形成结晶危害人体健康的一种疾病。

　　高嘌呤的食物主要有各种肝脏、海鲜、部分肉类和禽类如牛肉、鸽子、鸭肉等，还有各种发酵的酒类如黄酒、白酒、啤酒等，痛风患者应该尽量避免食用。

　　除此之外，一些豆制品也富含嘌呤，容易导致高尿酸堆积在体内，餐桌上经常会出现各种肉类煲汤，如牛肉汤、羊杂汤、海鲜汤等，部分痛风患者打着进补的想法大量食用，也是不可以的，这些汤里面所含的嘌呤成分，也完全不低于各种肉食，很可能引起痛风的复发。

　　相对于高嘌呤的肉类和酒精、高果糖饮料，痛风患者更适合食用一些高钾质食物，如香蕉、西兰花、芹菜等等，还需要多喝水，能够促进尿酸的排泄。

　　合理的饮食可以促进尿酸的增长幅度稳定，但痛风治疗中起决定性作用的还是需要持续坚持降尿酸，遵照医嘱服用指定的药物，同时可以调整自己的生活饮食方式。

　　在个人运动锻炼上建议患者保持合适的体重，不要暴饮暴食，不吸烟。注意维持适当的锻炼，但不能做高强度高负荷的运动。

　　此外需要注重生活作息规律，不要经常熬夜或者过度劳累，多休息，注意保暖，在治疗过程中积极按时复诊，配合医生的治疗方案。

　　痛风患者在发作时常产生剧烈疼痛，在急性期发作时可以口服秋水仙碱，或者是非甾体抗炎药物，以此来暂时性缓解疼痛，过后还需就医诊治，应用临床抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物来进行治疗。

　　即便目前临床并没有能完全将痛风治愈的特效药，但是配合长期的降尿酸治疗，是可以很大程度上降低身体内尿酸水平，促进尿酸正常排泄，缓解痛风带来的疼痛症状的，因此患者们无需灰心，坚持长期降尿酸治疗，是能够有效防治痛风反反复复发作的情况的。