血脂稠能喝蜂蜜吗?血脂有点高能喝蜂蜜水吗?

　　血脂稠能喝蜂蜜吗?血脂有点高能喝蜂蜜水吗?

　　蜂蜜口感香甜而不腻，且对身体健康有益，食用人群比较广泛，但是很多人听身边的人提起过血脂稠，那血脂稠能喝蜂蜜吗?

　　血脂稠是一种通俗说法，其实是指高血脂，蜂蜜对高血脂没有不良影响。首先蜂蜜不属于高脂食品，因为蜂蜜中主要成分是葡萄糖和果糖，脂肪含量很低，一般每100克蜂蜜含有1.9克脂肪，而成年人每天的蜂蜜食用量最高不超过50~100克，平时冲泡一杯350毫升的蜂蜜水所用的蜂蜜仅为15克左右，所以血脂高也可以适当喝蜂蜜水。

　　不过田野牧蜂更建议高血脂人群吃蜂王浆，蜂王浆在降低血脂、胆固醇和减少动脉硬化方面有不错的作用。蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，其中含有人体必需氨基酸、维生素、核酸、微量元素和乙酰胆碱等成分，能减少肠胃对胆固醇的吸收，由此减少循环系统的胆固醇和其他脂类，一定程度上防止动脉血管内的胆固醇积聚。

　　同时蜂王浆中的多种成分互相配合也可以促使内分泌平衡，滋养肝脏和身体各个器官，控制肝脏中的胆固醇含量，改善肝脏及其他器官的脂肪代谢，也可以辅助降低血脂。平时早、晚空腹时食用即可，胃肠敏感人群也可以饭后半小时再吃，由于味道酸、辣、辛、涩，建议与蜂蜜搭配食用，按照蜂王浆和蜂蜜1:2的比例混合可以改善口感。