马龙反手训练战例谈反手技术发展，大满贯技术全面，成绩继续辉煌

今天我们用马龙的训练战例，谈谈乒乓球的发展方向，看一下大满贯的训练以及战例，学习乒乓球主流技术。

国乒的打法路线，早期不论横板和直板，都是突出正手，正手使用率高，代表了水平的高低。

在张继科之后，现代乒乓逐渐走向了反手的发展路线。

以往都是全台正手摆短，或者撇，或者正手侧身拉冲。现代打法，主要是第一板先上手进攻。从反手拉，到反手拧，从出台发展到台内。

马龙被称为“六边形战士”，速度快，正手比较好。全台正手是特长，发球抢攻以及对拉，正手使用多。

在与张本智和的比赛中，大家也可以看到，张本智和的反手多次从马龙的正手突破。

马龙侧身正手，衔接正手空挡，需要大范围的步法跑动。在护住正手后，马龙反手使用增多，终于逆转。

马龙的反手技术并不弱，只是正手使用多，习惯正手全台发力。从训练来看，马龙反手技术同样全面，反手摆短，反手撕，反手拧，反手拉下转接反手撕，以及中台反手冲，都是非常优秀的。

发力时凶悍，控制时比较细腻。

国乒提倡技术全面，无明显漏洞，马龙的反手同样很优秀。

对樊振东的比赛，2020全国锦标赛，以及男子世界杯，樊振东的反手强悍，也是从马龙的正手空档突破。

在2020国际乒联总决赛，马龙敢于使用反手，与樊振东对拼，效果非常好。

单纯正手全台，随着年龄增大和伤病，并不能真正取得优势，反手技术的使用与提高，两面进攻，发力与防守的攻防转换，是目前国乒提倡的方向。

以往欧洲运动员反手非常优秀，目前来看国乒并不下风。从正手好，到反手好，乒乓球发展走过了很长的路。两面如何均衡，攻防如何转换，步法衔接如何合理，是今后乒乓球需要研究很长时间的方向。

樊振东，林高远，王楚钦从小训练反手技术优秀，大满贯马龙的反手技术并不差。

总决赛战胜樊振东时，刘国梁也称赞马龙反手水平提高了。

从目前乒乓球发展来看，反手好，配合正手进攻，已经是主要得分方式，只有正手好，反手薄弱，在超一流选手中，很难取得最终胜利。

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