医生劝你别再做了！5种坚持多年的“卫生习惯”，却惹病上身？
在生活中人们往往把洁癖和强迫症放在一起，洁癖是自我强迫的一种清洁观念，无论是生理还是心理都不允许有任何的污点，真正能做到这一步也算是一种境界。
但有人对卫生的要求已经超出了正常的范围，甚至家里的地板不允许有任何的痕迹。
其实干净本身是一种好的习惯，能有效避免细菌的侵害，可是如果过度追求，却会适得其反。一些看似干净的卫生习惯，反而会引发身体问题，以下五点需要大家多注意。
有很多人在家里或者是外面吃饭时，都有用开始烫碗筷的习惯，认为这样才能做到全面的清洁，将细菌彻底消灭。
但其实开水烫碗筷并不能起到杀菌的效果，反而是让细菌洗了一个免费的热水澡而已。
因为真正达到高温消毒需要同时具备两个条件：第一就是绝对高的温度，另一个就是长时间的消毒，譬如一百度的沸水需要持续五分钟以上，才能彻底将细菌杀死。
而吃饭前烫碗筷的温度不过是在七八十度左右，而且时间非常短暂，所以根本起不到杀菌的效果。因此，倒不如找个干净的餐厅更好呢？
现在采耳行业非常的火爆，有很多地方都出现了类似的店铺，而且大部分都是无证经营的模式。
可能大家认为耳屎是身体的废物，只有将它清除才能彻底干净卫生。但耳屎本身也是有作用的，目的就是为了保护耳道，防止病虫的侵入。
另外，身体其实也是有自主排出耳屎的系统，随着我们咀嚼和咬合的动作，耳屎就会自动排出体外。而经常自行掏耳朵不仅破坏了耳道的皮肤，甚至还会引发真菌感染情况，严重时还会导致中耳炎。
肚脐是脐带遗留的痕迹，它本身的作用是供给胎儿营养、排出胎儿代谢物。而当胎儿从母体中脱离时，脐带也失去了它原有的作用，最后形成了肚脐。
虽然肚脐没有多大的作用，但它却有藏污纳垢的可能性，所以很多人都对它的卫生过分在意，甚至用手去抠。
而如果用力清洗肚脐，很有可能导致人体产生不适感。所以对肚脐的清洁应该以温柔为主，可以拿少许的竟有涂抹，或者是用温水冲洗，最后用棉签轻轻擦拭即可。
现在市面上有很多女性私处清洁的用品，这包括了洗液和栓剂。但实际女性的阴道本身就有三十多种常驻菌群，它们足够维持阴道内环境平衡，也让阴道有了自行清洁的能力。
如果过分使用清洁产品，反而会破阴道内的菌群平衡，更容易出现妇科疾病。
有研究表明抑菌洗手液的杀菌能力和普通香皂是没有区别的，甚至有公共场合的洗手液细菌还出现了超标情况，所以不要以为使用这种洗手液就能彻底杀灭细菌。
其实身上很多病菌通过清水就可以冲洗干净，另外，人体的皮肤表面本身也就有保护我们的菌群，如果使用抗菌类产品，反而会破坏这些菌群，导致手部更容易受到细菌感染。