每年有250万国人因心梗而死：不想猝死，多多留意身上的4个信号

据相关数据统计，近些年来心梗造成的死亡率大幅提升，突发性的心梗死亡率高达11.9%，已经成为除癌症外致死率最高的一大病症。

我国每年大约有350万人死于心脑血管疾病，其中心梗人数大约占250万。

且从患者的年龄趋势看，现如今的心梗患者不断的年轻化，年轻群体开始占据综合发病率的20%以上。

事实上心梗会在发病前有非常明显的症状，而及时的发现及时的就诊治疗，能够大大降低其的综合死亡率。

尤其下面3个明显的症状更是很好的暗示，一定要及时的去医院查明情况，避免突发心梗造成生命危险。

一、出现不明原因的胸痛

胸痛是心梗最直接的一种表现形式，一般会在出现胸骨后和心前区，且通常在休息已经情绪缓解之后仍然没有消失，并且在这个过程中还可能出汗，烦躁不安，恐惧等。

若是这种情况是突发的不明原因的，且在之后很长一段时间内，越来越频繁，疼痛的越来越严重就需要及时的了解情况，很有可能是心梗的前期征兆。

二、出现不明原因的上腹痛

虽然上腹痛在心梗病症中的表现不高频，但是出现不明原因的上腹痛有可能是心梗的一种表现。

在前期心梗会带来全身心的疼痛，包括腹部、颈部、牙齿等都会有所波及。

所以不明原因的疼痛，且在治疗后依然不见好转的就应该检查心脏健康，排除心梗的可能性。

三、出现胸闷心悸

突然的心情落差大，且无缘无故的胸闷心悸，长时间精神萎靡，尤其在休息后依然觉得累这些情况也有可能是心梗的表现，需要及时的就诊查明原因。

如果是因为心脏健康导致的，也应该积极的治疗。

如何保护心脏的健康？

心脏的健康是非常重要的，是推动血液流动的中间桥梁，是供应氧和各种营养物质的关键器官，是细胞维持正常的代谢和功能的重要核心。

心脏的健康是非常关键的，在日常的生活中一定要关注心脏健康，并维护心脏的健康。

1、均衡营养

由于心脏的运转是需要很多营养作为支撑，在日常的饮食中一定要注意营养补充，注意均衡营养物质。

多吃水果、蔬菜等绿色植物，及时的保障心脏健康所需的微生物、微量元素等，全面的营养供给对于心脏的健康保障意义重大。

2、避免情绪波动过大

情绪波动过大也是影响心脏健康的关键，尤其大起大落都会造成心脏的负担。

在日常的生活中注意平和心态，养成更为积极乐观的心态也是非常重要的，其对于心脏的抗衰老意义非凡。

心脏的健康是非常重要的，且其的治疗难度很大。

疑似发生急性心梗，不要独自前往医院

数据显示：在急性心梗的死亡案例中，大约有50％-70％的人因到达医院前未能得到及时正确的抢救。

当对于疑似突发急性心肌梗死时，独自去医院是一件十分危险的时期。

一来去医院路上、挂号检查，这些过程需要不断折腾，可能会加剧心梗恶化；二来若没有人陪在身边，一旦发生心脏骤停，很有可能失去最好的抢救时机。

因此，疑似出现心梗症状时，千万别逞强独自去医院，这种情况下任何轻微活动都有可能增加心脏负担。

或许前一秒还好好的，后一秒就可能倒下昏迷不醒。