回家后衣物、鞋子是否要消毒?这种消毒行为，医生为何劝你别进行

2020年的开年并不顺利，大家还没有感知到新年的喜悦气息，就被一场“新冠疫情”所笼罩。

新型冠状病毒在感染后，可诱发肺炎疾病，且这种病毒的传播率非常高，可通过人传人、飞沫、接触传播等方式传染，在疫情出现后的第一时间，我国就进行了紧急处理。

虽说现在疫情以及基本被控制住了，且生活和工作都逐步进入了正轨。

但疫情毕竟还没有彻底被消灭，特别是在外国新冠疫情肆虐，当下大家仍然不能放松警惕。

做好出行的保护措施很有必要，有很多朋友对“消毒”都十分重视。

消毒的确是杀灭病原菌的一大方式，但是如果过度消毒反而会得不偿失。

哪些没有必要过度消毒呢？

1、外套

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日常出行穿着的外套，没有必要每天进行消毒，只要在进门后将衣物脱掉，和居家服分开就可以了。

若感觉衣物可能会被污染，比如去过人群密集的地方、去过医院等，可对衣物进行适当消毒或清洗，然后将其发在通风处。

2、鞋子

飞沫在沉降到地面后，鞋子就算有可能沾染到病毒，其量也非常少，没有必要对鞋底进行反复的消毒，只要保持日常清洁即可。

除此外，在回家口可以立即将鞋子脱下来，放在通风性好的门外或玄关处，然后更换干净的居家鞋子。

除了外套和鞋子没必要高度警惕外，在家过度消毒也不是正确做法，甚至是有害的！

第一，紫外线灯

有很多人为了避免病毒带入家中，却又不得已每天出去工作，就在家中安装了紫外线灯，用于室内和衣物消毒。

但紫外线照射却对人体有一定害处，不仅可增加患皮肤癌的可能，还会有致盲风险。

第二，消毒液伤害

大部分消毒液都含有“氯”成分，比如常见的84消毒液，暴露在空气中就会恢发出氯气，氯是一种有毒的气体，随着呼吸道侵入体内后，会逐渐溶解并粘附在黏膜上，生成次氯酸和盐酸成分，对呼吸道有一定伤害，且如果喷洒的量过大，还会引发机体中毒。

长期生活在含氯的空气中，增加了致癌、致畸、致基因突变的风险。

第三，酒精

酒精的有效成分就是乙醇，家中备酒精消毒本没有错。

但市面上购买的酒精类消毒产品，浓度大多都超过了70%，在家庭中大量喷洒，会导致室内空气的可燃性增加，一个小火花或静电，都有可能着火。

所以酒精不适合大面积喷洒，也不建议用酒精对衣物喷洒和消毒。

对于普通人来说，消毒仅是次要的，做好以下几点才是正确的：

1、切断传播途径

上文中也提到了，新冠病毒的传播主要就是飞沫、接触和人传人。

所以在日常生活中，首先要着的就是勤洗手、出行佩戴口、定期开窗通风，在必要情况下适当消毒，比如去了医院、去了公共场合，又或者是接触到了可疑人群等。

2、提高免疫力

根据此次疫情的研究来看，新冠肺炎也是一种自限性疾病，越是免疫力强大的人，抵抗病毒的能力也就越强。

所以，在生活中的预防也不能忽视免疫力环节，合理饮食、适当运动，才是正确做法。

从科学角度来看，消毒虽然是预防新冠病毒的方式，但没必要对室内反复进行消毒。

只有科学的消毒，才能真正达到预防、不伤身体的目的。

最后还要提醒大家，日常出行千万不要忘记佩戴口罩，做好个人防护还是有必要的。