身体好不好，看走姿就知道？

走路作为一项运动方式，也是每个人从小就应该学会的一种技能，经常走路也能促进身体的健康。

全世界近75亿人口，每个人走路的步态、速度都不一样，大家肯定不会知道自己走路的样子也能够体现身体的健康状态。

当走路的姿势出现以下六种异常现象，就意味着身体可能出现了疾病，正在向主人发出信号求救，需要引起重视。

一、醉酒步

有的人平时没有喝酒，却无法沿着一条直线行走，看上去像是喝醉了酒，步态轻重不一样，走路过度摇摆，极其容易摔跤，这种现象可能是小脑的共济失调这种现象。

尤其是患了小脑萎缩、脑肿瘤、脑中风、帕金森等脑血管疾病的患者更加容易出现走路异常姿势。

需要及时到正规医院进行大脑CT等检查，明确病因之后根据医嘱使用药物或者通过手术使疾病得到改善。

二、脚掌先着地

正常的走路姿势，通常是脚后跟先接触地面。

如果是脚掌间接触地面，多半是因为身体的肌肉控制力量比较差引引起的现象，比如患了中风或者椎间盘突出后导致神经根受到压迫，使肌肉神经受到损害之后出现走路异常姿势。

三、内八字步态

如果走路的姿势呈内八字，就有可能是患了风湿性关节炎。根据临床显示，大约有85%的风湿性关节炎患者在走路的时候会出现内八字的步态，

这种富态的人在走路的时候看上去特别笨拙，同时会有双膝并拢，踝关节外翻的症状，所以在临床上也被称为足外翻或者膝外翻。

四、尖足

尖足就是点着脚尖走路，比如大脑或者是脊柱受到损伤之后就会使腿部、足部的肌肉过度紧张，无法有效拉伸，走路的时候双脚脚尖着地，后跟不着地。

有的小孩子在刚学走路的时候也会暂时出现这种步态，一般经过一段时间的训练之后就会得到改善。

先天性脑瘫患儿在走路的时候也有可能出现尖足，需要及时通过康复训练使患儿走路的姿势恢复正常。

五、鸭子步态

身体严重缺钙、患了佝偻病、先天性髋关节发育不良或者脱位的孩子在走路的时候就会挺腰凸肚，屁股左右摇摆，看上去像鸭子走路。

发现这种现象之后家长应该及时带孩子到正规医院进行检查，通过正规治疗之后病情就能够得到改善。

六、走路步伐小

很多人都会发现大多数老年人在走路的时候就显得特别小心翼翼，走路的步伐比较小，这和老年人膝盖骨骼退化有极大的关系。

当脚后跟接触到地面的时候，健康人的膝盖一般是笔直状态。

如果不是笔直状态就和膝盖骨移动水平受限或者臀部伸展异常有关，需要引起重视，一般通过推拿按摩的方式就可以慢慢得到缓解。

能够体现身体健康程度的走路姿势远不止六种，只要平时注意观察，多和平时走路的步态进行对比，也能够了解身体的健康情况。

当步态异常，身体出现不适症状之后就要及时到医院就诊，使疾病得到有效治疗后恢复身体健康，步态又能恢复得和平时一样。