在声为哭
在声为哭:
五声对五脏
根据声音
诊断脏腑
健康与否
呼笑歌哭呻
合称为五声
五行学说
五声与脏腑
的对应关系:
肝,在声为呼;
心,在声为笑;
脾,在声为歌;
肺,在声为哭;
肾,在声为呻
五声的异常反映
脏腑功能的异常
临床有一定
的诊断意义
一、发怒爱喊肝火旺
肝声呼
肝藏血
主疏泄
肝血旺盛
呼唤有力
或偶然
遇事愤怒
面色苍青
握拳击案
呼声凌厉
肝声正
若处逆境
不善排解
久郁气滞
化热伤阴
肝阳上亢
头晕耳鸣
暴躁易怒
“肝呼而急”
甚则狂呼
肝声失正
知病在肝
肝气过盛或肝阳上亢的人
常常容易发怒,大呼小叫
肝气郁滞的人
常会长吁短叹
发出呼呼声音
其实是
不自觉的
自救功能
通过向外发声
减少肝气郁滞
肝火旺的朋友
可多发嘘字音
有助调节情绪
保持内心平和
以免怒气伤肝
柴胡、薄荷、苏叶
等中药,也可以
疏肝郁、防气结
可以适量应用
二、笑太多耗心气
心声笑
心主血脉,主藏神
血脉充盈,神智清醒
精神充沛,面色红润
心情舒畅,言欢喜笑
或逢喜事
欢喜颜开
心声正
志愿高大
所欲未遂
心情不畅
久郁痰生
甚则化火
痰火扰心
喜笑不休
“心笑而雄”
心声失正
知病在心
适度的笑
疏通心气
增进健康
笑得过多过度
则会耗伤心气
如果多笑
多说点话
就觉心慌
气不够用
为心气虚
需要注意
保养心气
养心关键
慢生活
慢节奏
常发呵字音,可以补心气
对治疗心悸、失眠、健忘
情绪波动
喜怒无常
可吃山楂干
酸味的食物
有收敛作用
阻止心气
太过涣散
保护心脏
三、唱歌没底气脾虚
脾声歌
脾为声之本
脾胃健运
中气充足
唱歌吹笛
声音响亮
脾声正
久思伤脾
中气不足
无力歌唱
久病脾虚
中气下陷
体倦神疲
面色萎黄
肌肉削瘦
气短无力
语声断续
散漫颤动
其象如歌
“脾歌以漫”
脾声失正
知病在脾
脾正气强
说话洪亮
唱歌嘹亮
底气足
脾气虚时
说话低微
唱起歌来
也没底气
唱歌多了
话说多了
耗伤脾气
喜欢唱歌的要多吃:
山药、大枣、蜂蜜
等补脾益气的食物
读呼字音
培养脾气
对于预防
脾虚腹胀、
脾胃不和、
食欲不振
都有好处
四、哭泣不止肺气弱
肺声哭
肺为
声之门
司呼吸
主宣降
遭灾遇难
悲伤哭泣
人之常情
过于哀痛
疾哭不休
“肺哭促声”
耗伤肺气
声音嘶哑
外邪犯肺
宣降失职
症见:
鼻塞、流涕、
多泪、咳喘
声音重浊
其状似哭
肺声失正
知病在肺
肺气强盛
哭的声音
非常洪亮
若肺气虚
哭声低微
只能呜咽
悲伤时
哭泣流泪
正常宣泄
有利健康
如果常哭
损伤肺气
肺主皮毛
如果肺虚
皮肤不好
养肺重在
保持开朗
另外每天
早晚细嚼
核桃仁
1~2枚
能养肺气
平时经常
读咝字音
有助治疗
发热咳嗽、
呼吸急促、
气短等症
五、无病呻吟肾不足
肾声呻
肾为
声之根
肾主骨
藏精生髓
例如突然
跌扑损伤
骨折脱臼
痛苦呻吟
声大有力
肾声正
若因久病
精气衰败
形体衰瘦
面色晦暗
行动困难
痿症偏废
“肾呻低微”
肾声失正
知病在肾
无病不呻吟
呻吟是
人体在调元气
而元气藏于肾
无病总是
哼唧呻吟
肾有问题
建议多吃:
龙眼、山药
等温阳补肾
的食物
念吹字音
可以缓解
腰腿无力、
潮热盗汗、
头晕耳鸣
五声对五脏
呼笑歌哭呻
五种的声音
对我们的脏腑
有不同的影响
当常常出现,这些声音
要密切关注,脏腑健康