做一款改善痰湿、湿热体质,祛除厚腻舌苔的袋泡茶吧
首先说说什么是湿热体质。
湿热体质具有如下特征:
①、第一眼望去面垢油光、苔黄腻;手一搭,脉象是滑数脉;
②、容易出现痤疮,疮疥,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄;
③、男性容易阴囊潮湿,女性容易带下增多;
④、心烦易燥;
⑤、难以适应春末秋初的湿热气候;在海边及气温偏高地区就挺不舒服的。
再谈谈什么是痰湿体质。
①、第一眼望去形体肥胖、腹部肥满、松软、口黏苔腻;手一搭,脉滑。
②、经常出现面部油脂多,多汗,汗黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜爱肥甘厚味,苔腻。
③、容易患消渴、中风、胸痹等疾病;
④、梅雨季节不舒服,在湿气重的环境中不舒服。
嗯,发一些相关的舌苔你们看看:
今天谈的这款袋泡茶,第一个对手湿热体质,第二个对手是痰湿体质。
好了,我们首先准备下面几种中药,它们是:
赤小豆,炒薏苡仁,茯苓,莲子,陈皮,百合。
它们的比例是赤小豆4,炒薏苡仁6,茯苓4,莲子4:陈皮1.2,百合3。
为什么要这样组方,我们先看看它们的药性。
赤小豆:甘、酸、平;
炒薏苡仁:甘、淡、平(薏苡仁本身药性是凉的,炒过之后,药性就改变了,变成平性了,更加温和了)
茯苓:甘、淡、平;
莲子:甘、涩、平;
陈皮:辛、苦、温;
百合:甘、寒。
上面有不少药都是经方中常用的药物:
赤小豆:解毒排脓,利水消肿;
炒薏苡仁:利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,消毒散结;
茯苓:利水渗湿,健脾,宁心。
以上三味中药都有着健脾,利水,渗湿的作用,可是为什么要加上莲子呢?
这是因为莲子具有补脾益肾,养心安神的作用,而在中医理论中,脾具有运化水谷,运化水液,升清的作用,肾又主水。脾肾得健,才有可能恢复人体正常的水液代谢,固本除湿。
最后为什么要加上百合呢?
我是这样考虑的:
1、只用利水渗湿药,容易耗伤津液;
2、按照江部洋一郎先生的说法,湿气本质上是“坏水”,坏水所在之处,好水——津液就发挥不了其对人体脏腑的滋润作用,所以治疗“湿证”,不仅仅需要祛除坏水,还得运行好水;
3、要祛除湿气,还得补肺,发挥肺通调水道的力量;
4、百合的作用部位是心肺,能生成好水,养阴润肺,防止过燥伤阴,恰如其分地满足了上面的需求。
最后,我们还需要加一味药来推动气的运行,推动祛湿的力量,这就是:
陈皮:陈皮,下气,消谷,开胃,化饮,既能行气,又能祛湿。
以上全部是药食同源之品。
药材准备好了,我们将其按照我上面说的比例配好,然后,用65°的烘箱烘24小时,然后粉丝,混合,分装到过滤袋中,每袋9克,早晚各一袋,反复用开水焖泡,冲服饮用。
烘干的目的是为了避免受潮发霉。
我把这款茶叫:红白祛湿茶。