目前祛痘最有效最好的方法有哪些?如何科学祛痘
在高中和大学的时候也是因为痘痘的原因,反复的被无情的折磨了五年,后来找到正确的祛痘方法和适合自己肤质的药物,花了将近四个月的时间,将自己的痘痘终于完全的消灭了。
因为痘痘在脸上很容易导致人比较焦虑,而且一旦焦虑起来,很多人推荐的一些方法和护肤品都想去尝试一下,觉得别人可以治好,自己也一样,但是却忽略了这个世界对于祛痘本来就没有万人一方之所。真正想要完成祛痘的就必须知道三个点。
第一,就是自己的肤质还有自己的体质,第二,就是自己的痘痘类型,第三,就是痘痘的诱因。
特别是痘痘的诱因,如果是没有调整过来,那么是痘痘就会经常的反反复复的出现,因为不管是哪种类型的痘痘,痘痘的产生的根本原因是相同的:油脂分泌过量,毛孔堵塞,和细菌的滋生,其他都是各种诱因。
一般诱因有哪些呢?
可以简单的概括为以下几种:内分泌失衡(青春期, 怀孕),脾胃湿热,消化不好,肝火旺,便秘,皮脂腺旺盛,学习压力,生活活力,心情烦闷,易燥易怒,姨妈前,姨妈中爱爆痘,遗传,换季,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘,熬夜,喝酒,爱吃辛辣食品,高糖食品,泡面,用了含有激素的祛痘药膏等等。
所以在我们治疗痘痘的时候先要了解自己的痘痘诱因,然后再调整痘痘诱因的基础上根据痘痘的类型,制定出良好的祛痘方案。
再制定祛痘方案的时候我们要知道痘痘是如何产生的:
主要分内因和外因:
内因的主要原因之一:雄性激素的过度分泌
青春期雄性激素增多还可以使毛囊口角化,上皮细胞增生。还可以刺激毛囊皮脂腺角化,角质层变厚。角化细胞相互黏连,不易分离,致管口阻塞,皮脂产生与排除平衡失调,到时痤疮的发生。
外因的主要原因之一:痤疮丙酸杆菌
之所以说丙酸杆菌是引起痤疮的主要外因之一,主要是因为痤疮丙酸杆菌是厌氧杆菌,它主要定居在人类皮肤毛囊皮脂质滤泡中,是寄生于皮肤和粘膜上的正常菌群,为条件致病菌。痤疮丙酸杆菌的生长主要依靠皮脂中的甘油三酯(zhi三声)作为营养,获取其甘油部分作为能量,而去酯化的脂肪酸残留于脾之中且含量与细菌的数量成正比,这些游离脂肪酸可以引起粉刺并产生炎症刺激。
那么这两种原因的综合作用之下就形成了:粉刺,丘疹,脓包,结节和囊肿。
粉刺:闭口粉刺——(白头) 肤色一般的颜色,远看不是很明显,灯光下能看到点点小颗粒,用手按,不会觉得痛,常常发生在T区和嘴边。开放性粉刺——(黑头)鼻子上的黑黑的点点就是黑头,成熟后,挤出来的黄色的油脂粒。脸颊两侧,油脂分泌旺盛的地方也会有。
针对这种痘痘主要是,疏通毛孔,补水保湿。
丘疹型痘痘:丘疹型痘痘米粒到豌豆大,较密集,颜色是淡红色或者深红色,时痒或有疼痛感,伴有小脓包。
针对这种炎性痘痘,主要是杀菌消炎后,再疏通毛孔即可
脓疱型痘痘:体积上大于丘疹型痘痘,发红,痘头化脓(油脂,白细胞,细菌的尸体),毛孔是封闭的,形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘。
针对这种痘痘:主要是催熟,辅助爆发,其次消炎、收干,最后修复,避免留下痘印即可
结节型痘痘:肿大,有硬痛感。久久不消,短则十天半个月,长则几个月。
囊肿型痘痘:初期硬痛和结节差不多,但是后期变得没那么硬的,里面就会化脓和有血液,按压依旧有痛感。
这对以上两种痘痘,主要是控制感染再消炎即可。
祛痘的几大误区:
第一,觉得护肤品可以立马见效。
那医院的皮肤科和医美行业都可以立马倒闭了。广告其实本来就有夸张的成分,加上很多宣传造势,经常把一款祛痘产品吹得跟神药似的。对于祛痘的过程,一定要有耐心,不要病急乱投医。
第二,相信民间偏方。
很多护肤达人会在网上传授护肤秘方。但真的不见得每种东西都可以往脸上招呼,而且每个人肤质不同。与其相信偏方,不如相信医院。
第三,用药膏就能治好。
我身边就有这样的朋友,长了痘痘开了药就以为一了百了了。然后火锅照吃不误,喝酒喝咖啡,什么刺激吃什么。刺激性食物本来就很容易让人爆痘痘。所以祛痘期间,最重要的是,调整自己的饮食习惯,多吃清淡,少吃油腻。让自己皮肤系统的代谢能力恢复,这样才能好的更快。
当然祛痘护肤是一件系统的事情也有很多注意事项需要我们多了解,如果是想更多的了解一些护肤知识关注公众号:mhc556
以上就是祛痘的一些心得,希望对大家有帮助。